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Accueil Forum » Phase de croisière

Je commence aujourd'hui le 8.10.2011 la phase croisière.

zouzou1987

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/10/2011 à 11:18

Bonjour à tous, J'aimerai savoir si c'est 5jours PL de suite ou bien 1Jour PL, 1jour PP, Un jour Pl, Un jour PP... pendant 5jours de suite puis revenir la semaine d'après 5jour PP ?

 

Merci pour vos conseil et bon courage à tous.

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/10/2011 à 11:34

bonjour zouzou tu choisie le mieux pour toi 1PP et 1PL toute ta phase de croisiere OU 2PP .2PL comme tu veut mais si tu prends 1PP.1PL tu fais ca en continu ,tout au long de ta croissiere ,1PP,,1PL mais pas entre deux 5PP je ne sais pas si je m'explique bien!!!! pour ma part je fais 7PP ET7PL mais c'est a ta convenance bonne continuation

Many3

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/10/2011 à 11:37

Salut zouzou, bienvenue a toi !

C'est a toi de choisir, si tu a décidé de faire 5pp/5pl, commences de suite après la phase d'attaque avec 5 jours de PL,puis 5PP, etc

et si tu as décidé de faire 1PL/1PP tu fais 1 jours PL de suite, puis 1 jour PP, 1 jour PL etc pendant toute ta croisière.

Tu peux changer de mode au cours de ta croisière mais sache que le Dr Dukan conseille 1PP/1PL parce que ça évite les problèmes de carences en vitamines. Moi aussi j'ai choisi ce mode je le trouve plus facile a vivre au quotidien mais ça reste un choix personnel

zouzou1987

Ce message a été supprimé par son auteur.

zouzou1987

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/10/2011 à 13:28

Merci à toute les 2 pour vos réponse, oui reglisse j'ai compris se que tu voulai dire, mais je ferai comme many, j'ai fini ma phase d'attaque hier. aujourd'hui je fais une PL donc demain se sera une journée PP et ainsi de suite jusqu'à la fin.

 

Bon courage à toute les 2, la route est longue mais faut s'accrocher.

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