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je commence aujourd'hui qui me suit?

melanieBB

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/10/2011 à 13:04

bonjour,je (re)commence aujourd'hui,j'avais déja perdu 8kg avec dukan il y a 2ans,et aprs une grossesse ou j'ai pris 24kg,je me relance,ma fille a 4mois et demi,je l'allaite donc je vais faire dukan adapté a l'allaitement.il me reste 15kg a perdre.voila si vous débutez ou vous voulez qu'on se soutienne ca serai cool.

Utilisateur77478

Posté le 07/10/2011 à 13:14

Bonjour, un regime adapté a "l'allaitement"? tu vas faire comment? J'ai jamais attendu ca chez Dukanaute!

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melanieBB

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/10/2011 à 13:18

ca y est dans le livre,en gros c'est protéine et légumes a volonté,produit laitier a 20% au leu du 0% et 2portion de fruits par jours,et 2portion de féculent par semaine.on a le droit aussi a 1 ou 2 repas de gala mais ca je vais éviter. tu vien juste de commencer toi aussi? ca se passe bien?

Utilisateur77478

Posté le 07/10/2011 à 13:34

Pour moi ca va, meme si les tentations sont presentent avec les enfants. Si j'avais su sa avant pour "l'allaitement", j'aurais commencé le régime plutot. Car j'ai pris au moins 20 kg pdt ma grossesse. Mon fils a 5 mois.

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melanieBB

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/10/2011 à 13:39

a ben on est pas loin alors,ilest né quand,ma puce le 23/05,tu l'a allaité jusqu'a quel age?

ben moi j'ai attendu car on m'avait dit avec l'allaitement tu va voir tu va maigrir!! heu ca marche pas trop pour moi!!

j'avait commencé 1mois en juillet et j'ai perdu déja 5kg,aprés entre les vacances et un déménagement j'ai abandonné et la je recommence sèrieusement,c'est clair que quand on est gourmande c'est pas facile.perso je suis trés sucré (pas bien!!)

Utilisateur77478

Posté le 07/10/2011 à 13:43

Ha on se ressemble, j'adore aussi le sucré. C'est pour ca que j'ai acheté le livre recette des gateaux. Pour moi aussi l'allaitement ne ma pas fait perdre de poids, mon garcon est né le 2/05

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melanieBB

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/10/2011 à 13:45

j'ai aussi le livre des gateaux 

mais j'ai pas acheté les aromes encore,tu en as pris toi?tu les a pris ou?

Utilisateur77478

Posté le 07/10/2011 à 13:49

Oui j'en ai pris sur le site PATIWIZZ. En plus en ce moment il font de la promo, ce n'est pas cher je trouve.

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