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Accueil Forum » Phase d'attaque

je commence demain aide moi

melaniedebza

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2012 à 21:44

j'ai besoin d'aide

Bounty84

689 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/03/2012 à 21:58

Coucou,

 

Bienvenue à toi...tu trouvera toujours quelqu'un sur ce site pour te soutenir et répondre à tes questions donc hésite pas...

Demain c'est le grand jour  tout ce passera bien, ai confiance en toi...

mary35000

237 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2012 à 22:03

salut et bienvenue respecte bien les regles et tu verras ta courbe de poids changer

alors courage et n'hesite pas a poser des questions ou si tu te sent seul

a bientot

melaniedebza

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2012 à 11:04

merci beaucoup

Utilisateur95463

Posté le 16/03/2012 à 11:49

Bonjour melaniedebza,

Je commence comme toi aujourd'hui....Alors c parti pour la grande aventure Dukan. Si tu veux des échanges,du soutien,de la compagnie ça sera avec plaisir que je ferai ce long voyage avec toi...

 

Aller Bon courage pour ce premier jour!!!

Bises

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melaniedebza

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2012 à 14:52

merci a toi ausi bon courage

tioB59

400 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2012 à 15:29

bonjour,

 

courage on est la pour s'entraider

melaniedebza

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 11:16

salut moi j'ai craque ce matin avec les biscote au beurre

Aioros

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 19:15

Après, il faut aussi considérer que ce régime, comme tout régime d'ailleurs, doit se faire avec de la volonté. Je ne veux pas être inquiet mais si tu n'arrives même pas à le commencer, comment feras tu quand il faudra passer des semaines / mois passés sans craquer? /p>

melaniedebza

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 21:04

merci sa fai plaisir es moi qui croye trouve un site ou on m'encourage je me suis trompe dit moi tu na jamai draque toiaioros je pense que tu aussi ta du craque et s cest pas fai sa viendra

Aioros

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 22:12

Quelqu'un qui craque, c'est normal hein, on est humains et c'est possible d'être tentés. Mais craquer au premier ou deuxième jour, je me fais juste des idées sur la volonté de la personne et qu'est ce qui se passera quand il y aura quelques kilos perdus qui risquent d'être repris.

Et je n'ai pas craqué pour rien encore heureux, même pas tenté pour l'instant. 

Aioros

246 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2012 à 22:42

Désolé, j'suis un gars, je mache pas mes mots mais faut se rappeler qu'avec un régime comme ça, faut de la volonté. Après, on voit des gens qui font ce régime perdent 15 kilos, craquent et abandonnent et reprennent leurs kilos perdus avec un supplément... Autant se dire que sans volonté, il vaut mieux ne pas faire ce régime. /p>

melaniedebza

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/03/2012 à 09:02

tu croi koi j ai ur 2 grossese es a la dernier j ai pri 35kg apre avoi accouche et avoir des medicament

melaniedebza

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/03/2012 à 13:47

dernier jour de la phase d'ataque demain en pl /pp

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