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Je commence demain et vous ?

megghane

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 22:15

Coucou les filles.

 

Voila je me lance dans le regime Dukan parce que je ne me supporte plus.

J'ai accoucher il y a bientot 5mois et j'ai pris beaucoup trop de poids depuis plus d'un an c'est horrible !

 

Je voudrais savoir quels sont les aliments a volonté ?

Il y a t il des filles du 95 ou 93 voulant aller faire du sport .?

 

Bon courage a vous

Ligne et Plaisir

lolita1967

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 22:17

moi aussi alors soutenons nous aie aie

Utilisateur55672

Posté le 02/06/2011 à 22:28

tu n'as pas lu le livre megghane?

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megghane

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 22:39

Bon courage.

Tu as beaucoup a perdre sans indiscrétion ?

megghane

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 22:40

Evaa non je ne l'ai pas lu.

Faut il absolument le lire pour le commence ?

Utilisateur55672

Posté le 02/06/2011 à 22:40

franchement oui. absoluement !

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megghane

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 22:43

Mais il y en a plusieurs !

Je vois que tu as perdu quasi 9kilos en 37jours, ce n'est pas trop difficile ?

Utilisateur55672

Posté le 02/06/2011 à 22:45

en fait j'ai commencée y'a moins des 30 jours il me sembles. nah c'est pas dur si tu cuisines =) et que tu lis le livre et que tu te renseignes bien.

lis la derniere version de " je ne sais pas maigrir " c'est vraiment très important. parce que si tu fais ça sans lire tu peux vraiment mettre ta santé en danger.

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Fripouille79

277 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 22:48

Salut Megghane,

bienvenue parmi nous. suis le conseil d'Evaa lit bien le livre et tu décideras si tu fais ce régime ou pas. Il faut bien comprendre et accepter que c'est un régime à VIE... sinon tu reprendras plus de poids qu'avant....

bon courage en tout cas.

megghane

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 22:54

Merci les filles et félicitation pour votre perte de poids

 

Je suis prête le le faire a vie après c'est une hygiène de vie a suivre !

Je vais aller l'acheté des demains

Utilisateur55672

Posté le 02/06/2011 à 22:55

super =)

et merci =)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/06/2011 à 00:58

Megghane je te conseille tout comme evaa de lire le livre. Il t'apportera beaucoup de réponses et t'évitera de faire un max de bêtises. Bon régime à toi

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