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Accueil Forum » Phase de croisière

Je commence demain la croisière, qui embarque avec moi?

kueyen

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2012 à 21:21

Bonsoir,

 

voilà demain c'est parti pour remanger des légumes, ça va changer un peu.

J'ai un peu peur de perdre ma motivation si je perd moins rapidement du poids. Ici j'ai perdu 4,5kg, j'étais un peu déçue car j'imaginais perdre plus.

J'attends avec impatience le jour ou je vais redescendre en dessous des 100kg.

Est-ce que vous avez des petits conseils pour cette phase? Au niveau du sport c'est vraiment obligatoire tout les jours?

Bonne soirée à tout le monde

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/03/2012 à 21:27

Hello

4,5kg en 6 jours c'est ENORME, c'est certain que tu ne vas pas perdre ça tout le temps. Il faut vraiment t(y préparer) en moyenne, après les kilos vraiment en trop (pas installés depuis des années) tu vas perdre en moyenne (pas tout le monde car c'est bien juste une moyenne) 1kg par semaine !

Plus tu feras du sport, plus tu vas aider ton corps a se débarrasser des kilos, et surtout, tu vas y perdre goût et ça t'aidera a ne pas reprendre après les avoir perdu......

Pour perdre 15kgs il faut 2-3 mois... alors.... Bonne croisière !!! Motivation, patience, et envie.... Et la réussite est au bout !!

Bonne soirée !

Utilisateur89432

Posté le 04/03/2012 à 21:40

Tu te rends comptes en un mois je n'en ai même pas perdu autant!!

 

Tu as déjà une très belle perte alors reste motivée 

 

Je te conseille de beaucoup boire et oui plus tu feras de sport et mieux ce sera 

 

Pleins de courage à toi !!

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Utilisateur90553

Posté le 05/03/2012 à 13:37

bonjourkueyen ,bienvenu sur le forrum je suis en croisière despuis quelques 4 semaine si tu veux on peut se soutenir et nous papoter un peut tous les jours bon début pour toi .

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kueyen

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2012 à 21:29

Salut les filles,

 

Merci pour vos messages

ben voilà aujourd'hui gros coup de blues, je monte sur ma balance ce matin et j'ai repris quelque chose comme 400gr...et pourtant aucun écart (ah oui j'ai trempé mes lèvres dans le verre de mon homme juste pour sentir le goût). Je comprends rien :-(

Et aujourd'hui je me sens toute gonflée, j'ai mes doigts touts gonflés, mon ventre aussi. C'est quand même pas les légumes qui font ça?

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