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Accueil Forum » Phase d'attaque

Je commence demain pour perdre 30kg

Utilisateur130498

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Koukouben

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2014 à 19:54

Bonsoir miss, ça va ? je veux bien faire partie de ce groupe pour qu'on se trouve la force de s'aider et surtout papoter.

 

Moi j'ai besoin de soutien pour perdre mes 10 derniers kilos que j'ai tant du mal a perdre. Tu viens d'où ?

Utilisateur130570

Posté le 28/04/2014 à 23:09

coucou les filles

moi j ai commence dudu le 24 avril et j ai a peu pres 30 a perdre" AIE"

l'union fait la force alors que la force soit avec nous toutes

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Utilisateur130570

Posté le 28/04/2014 à 23:12

koukouben beau parcours félicitation pour ta perte de poids

a quelle fréquence as tu perdu a peu près?

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Utilisateur130498

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MzelleDine

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2014 à 10:39

Bonjour les filles,

 

J'ai commencé hier, ma première difficulté est d'avoir tous ce qu'il faut dans mes placards, malgré les courses d'hier il en manque encore (lait en poudre, arôme ...)

 

Je suis également partie pour 6 jours d'attaque ... hâte d'avoir les premiers résultats !

zinabella

175 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2014 à 10:46

Hello les filles bon courage à vous tte.

Ça va vous gérer pour le moment le régime?

Vous comptez faire du sport à côté.

Utilisateur130498

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Utilisateur130498

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zinabella

175 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2014 à 11:54

Tryshna franchement moi je me pese tt les jours j'arrive pas a ne pas me peser lol. Jesais pas commment font les filles qui se pesent pas tt les jours.

Merci mais je suis encore loun de mon objectif.

Jsuis connecté via mon phone je vois paston objectif?

Utilisateur130498

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Utilisateur130498

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Utilisateur130498

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Hellia

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2014 à 12:08

Bonjour les Filles ! Moi j'ai commencé dimanche.

20 kg à perdre j'espère m'en sortir !

J'ai perdu 1 kg en 2 jours, j'espère être sur la bonne voie.

A bientot !

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Utilisateur130498

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MzelleDine

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2014 à 13:01

pffff la balance j'essaie de me contrôler, dans la théorie j'ai prévu de me peser tous les lundis mais déjà si je tiens 3 jours ça sera très bien !!!

Concernant le sport, j'ai envie de m'y remettre mais la dernière fois j'avais quelques kilos en moins donc je pense attendre d'avoir perdu un peu pour ne pas me faire mal ... la piscine hors de question !!!

Ligne et Plaisir

Hellia

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2014 à 14:40

Personnellement j'ai acheté une corde à sauter...

Et bien on ne devrait jamais arrêter d'en faire car les poumons ne suivent plus...

Mais je préfère encore ça à la muscu, au VTT ou à la piscine...

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Utilisateur130570

Posté le 29/04/2014 à 16:51

Moi perso je vais plutot me diriger vers le vélo d'appart, la corde a sauter cela ne m aurai pas déranger mais j ai pas mal de poitrine (j ai fini d 'allaiter mon dernier seulement en janvier il avait 14 mois) et c 'est gênant et la piscine c est carrément NON pour l instant

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Koukouben

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2014 à 20:57

Salut sonic ma perte c'était a base de 1 kilos par semaine mais en ce moment je stagne mais c'est normale, je fais beaucoup d'écart mais la j'ai décidé de ne plus faire d'écart avant de passer a la conso c'est a dire le mois de juin

Hellia

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2014 à 07:51

Bonjour Koukouben, Idem pour moi en attaque depuis dimanche, et là je stagne depuis hier... J'espère perdre encore 1 kg avant dimanche, je croise les doigts ! Bon courage à toutes !

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