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Accueil Forum » Phase d'attaque

je commence demain!!! qq1 avec moi s'il vous plait?

lucielea

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2012 à 14:16

cela fait 1 semaine que je voyage sur le site, bave sur les superbes "avant-après", survole les (j'espere) bonnes recettes,...

j'ai 28 ans, 2 enfants, 92kg pour 1m 68, j'ai donc 25kg a perdre (on va commencer par ca, on verra apres) :s

je voulais commencer tout de suite mais j'ai un peu galèré pour trouver tous les ingrédients qu'il me fallait (suis en Belgique).

Maintenant que j'ai plus ou moins tout, je peux attaquer DEMAIN!!!

J'espère que ma perte de poids va bien se passer.

Je suis motivée mais j'ai peur d'etre découragée si je perds pas assez vite... (jamais tenu un régime de longue durée :(....

voila voila, si qq1 commence demain aussi, pourquoi pas s'entraider???

Witch

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2012 à 15:19

Coucou lucielea 

Moi j'ai commencé aujourd'hui . Je commence toujours un régime le lundi 

J'ai 30 ans , 2 enfants aussi ,et je fais 71 kgs pour 1.62m. J'ai 16 kgs à perdre :'(

Pour avoir déjà fais Dukan je peux t'assurer que pendant la phase d'attaque tu perdras du poids assez rapidement et cela t'encouragera à continuer .

Tout va très bien se passer tu vas voir  On pourra s'entraider si tu veux , je serai là si tu as besoin de quoi que ce soit .

 

Bon courage pour demain , le premier jour est très important

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Utilisateur94865

Posté le 04/06/2012 à 15:19

Bonjour lucielea...tout d'abord bravo tu a pris une bonne décision en commençant Dukan...j'ai commencer depuis déjà quelques mois mais je suis toujours aussi motivée...ne sois pas trop pressée de perdre car ta motivation en prendra un coup,chaque personne est différente et je pense que perdre dans la longueur c'est mieux que perdre trop vite...en tout cas si tu a besoin de conseil ou de motivation je suis là..

 

Bon courage !!!

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kattof60

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2012 à 15:20

Moi je commence aujourd'hui 95kl 1m69 aimerai arrivé à 72kl j ai 43 ans 3 grossesse alors c est partie bon courage

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2012 à 17:19

Ben bienvenue et bon courage à toutes alors... et oui en principe la phase d'attaque provoque une perte très rapide ... très motivante !

lucielea

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2012 à 22:16

Merci a vous pour vos encouragements, ça fait plaisir... On se retrouve demain soir pour le bilan de la journée...

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