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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

je commence demain..qui me suit?

soraya1980

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/11/2014 à 19:57

Bonsoir tt le monde! Je suis nouvelle sur le forum..je vis a Doha..je recherche un peu de soutien ds le combat contre mes kilos! C'est parti pour moi demain!

sabjassf

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/11/2014 à 01:42

Salut soraya

Quel chance le quatar ca doit etre magnifique.

Tu as cb a perdre ?

Quel methode suit tu ?

soraya1980

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/11/2014 à 04:19

Bonjour Sabjassf, oui effectivement j'ai bcp de chance de vivre ici! Mais malheureusement je ne trouve aucun produit Dukan, a part le son d'avoine.. j'ai 20 kg a perdre avec l'escalier nutritionnel.. et toi?

sabjassf

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/11/2014 à 14:09

Moi jen ai 40 et je suis la methode classique.

Tu as deja essayer la methode classique ?

Utilisateur133753

Posté le 16/11/2014 à 16:08

Bonjour moi aussi je commence demain l escalier

on s encourage on se raconte tous les jours notre journée et on se do ne des idées

Qu' en penses tu

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soraya1980

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/11/2014 à 17:46

Salut Sabjassf, oui j'ai deja essaye la methode classique..mais a long terme c'etait trop difficile a tenir..mais j'avais qd meme perdu 7kg..ensuite je suis passee a l'escalier nutritionnel qui est selon moi bcp plus facile a faire! En fait on a pas l'impression d'etre au regime..voili voilou! Au fait comment s' est passee ta 1ere journee?

soraya1980

31 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/11/2014 à 17:47

Bienvenue a toi Riki! Oui je trouve ton idee extra..t'as cb a perdre?

Utilisateur133753

Posté le 17/11/2014 à 14:18

Bonjour soraya

 

Bienvenue alors on y va

j ai 10 kg à perdre et toi

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