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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Je commence demain qui veut se joindre??

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Utilisateur139539

Posté le 15/03/2016 à 16:15

Bonjour à tous !

Comme je l'ai noté dans le titre je commence demain!!!

En fait ça fait 8 mois que je le dis 

Je n'arrive pas à me motiver alors je me suis inscrite au forum en espérant y trouver quelques amis de parcours!

Est-ce que quelqu'un veut m'accompagner?

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nini1974

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2016 à 17:25

Bonjour,

 

je suis motivée pour commencer demain.

Je veux bien t'accompagner si tu veux.

lor32

1433 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/03/2016 à 18:55

Dejà un bon premier pas de fait en t'inscrivant ici ! Ce sont les premiers jours les plus durs, apres ca roule tout seul !

Et ce site est une mine d'or pour varier tes repas !

Bon début !!

Sooh27

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2016 à 18:57

Déjà, bravo pour cette décision!  

est ce que tu as fait t courses pour bien commencer demain matin?

je te souhaite plein de courage, une fois le 1er jour dépassé tu seras lancé et au bout du 3ème jour tu ressentiras un mieux etre de fou alors vas y fonce!!  

sabrina27

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2016 à 19:44

Courage moi jai commencé aujourd'hui !12 à 13 kgs à perdre!!!aller jy crois     

Utilisateur139539

Posté le 15/03/2016 à 19:48

Ah merci Nini1974 on va s'encourager on va y arriver !!

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Utilisateur139539

Posté le 15/03/2016 à 19:51

Lor32 merci oui ce site est top j'ai fait un peu le tour y a beaucoup de recettes c'est génial et puis le soutien des dukanautes c'est essentiel aussi 

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Utilisateur139539

Posté le 15/03/2016 à 19:54

Merci sooh27   oui les courses sont faites j'ai les sons de la viandes des œufs du fromage blanc 0 ! Je me sens prête aussi grâce a vous

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Utilisateur139539

Posté le 15/03/2016 à 19:56

Courage à toi aussi Sabrina27 on se suit on se motive ensemble comme ça !!!

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sabrina27

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2016 à 20:41

Oui delicia on va se suivre et se motiver !!!courage et bonne

Soiree     

sabrina27

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2016 à 06:09

Coucou delicia !je suis conténte ce matîn matîn premiere pesée après ma premiere journee dukan -900 grammes!!il faut que sa dure😉courage à toi et bonne journée!!!jespere que pour toi aussi ce sera de bonnes nouvelles    

Utilisateur139539

Posté le 16/03/2016 à 07:59

Coucou Sabrina wouaw c'est génial je suis contente pour toi  

Ben moi ce matin je vais me peser mais pour voir à quel poids je démarre !!! Je vais pas avoir le même sourire que toi

Sinon ce matin c'est café et petit gâteaux arôme amande ils sont en train de cuir!! Et je sais pas encore pour midi mais on verra bien!!! Bonne journée à tous je reviendrai vous raconter ma journée et lire la votre peut être bizzzz

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lamadeleine1

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2016 à 16:32

bonjour je suis nouvelle et moyennement motivée mais faut vraiment que je le fasse, je vais etre fière, d'aprés "dukan" je pourrais etre à 61.10kg le 24 juin 2016 prochain, là je suis à 76.4kg!!....si vraiment c'est vrai, c'est super...je suis donc partante avec vous  

Sooh27

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2016 à 16:37

super Delicia!

 

prends t mensurations et pèses toi

observe la descente Smiley bonheur

perso j'ai trop hate d'etre demain matin pour voir comment j'ai bien perdu

pensée positive surtout

bon dudu voyage !!!  

sabrina27

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2016 à 17:06

Recoucou ma deuxième journée se termine sa a été ce matin café avec fromage blanc o% avec son d'avoine ,le midi comme je bossè et j'emmène gamelle pour manger sur place jai emmené Suri 2 bâtonnets 2 œufs 1 tranche jambon 1 tranche blanc de piler et un fromage blanc et ce soir c pavé de saumon au four!!et j'ai vu ma bouteille d'1 litre 5 et un thé en rentrant à 16h!!voilà jespere que demain jaurai perdu quelques grammes courage à vous   

Utilisateur139539

Posté le 16/03/2016 à 21:30

Merci sooh27!! J'ai hâte d'être à demain matin aussi mais en même temps j'appréhende !!

Lamadeleine courage personnellement de m'être inscrite au forum m'a bien aide à garder ma motivation même si ça a été dur j'ai résister aux crêpes aujourd'hui car j'ai pensé à vous!!! en plus imagines toi cet été tranquille sans complexes tu seras bien!!

Sabrina tu as bien géré c'est génial ça doit pas être évident quand on mange pas à la maison!!

Ce matin j'ai pris un café avec des gâteaux très bon d'ailleurs y'en avait 6 du coup j'en ai mangé 2 et le reste quand j'avais une petite faim dans la journée . À midi du poulet et ce soir des œufs durs! Et bien-sûr j'ai bien bu   j'espère avoir eu ma dose de protéines

Sinon je sais pas vous mais j'ai eu un énorme coup de fatigue dans l'après-midi

Bonne nuit à vous et à demain après la pesée  

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Ligne et Plaisir

sabrina27

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2016 à 06:48

Bonjour,voilà c reparti pour une nouvelle journee,-500 grammes ce matin,sa motive à continuer!!!bon courage à vous les filles!! 

Utilisateur139539

Posté le 17/03/2016 à 07:23

Salut!! C'est bien Sabrina !!!passes une bonne journée !!

Le suis passé sur la balance -200 gr je trouve que c'est peu mais c'est déjà bien je me décourage pas on verra demain si j'arrive à tenir aujourd'hui

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Utilisateur139539

Posté le 17/03/2016 à 07:26

Coucou sooh alors es-tu contente du résultat ce matin?

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sabrina27

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2016 à 12:15

Delicia non te décourages pas ,t'es efforts paieront c sur!!! 

Utilisateur139539

Posté le 17/03/2016 à 13:00

Sabrina non je me décourage j'ai le moral pour l'instant !!! Et toi ca va? J'ai peur de me lasser dans le temps malgré toutes les recettes les ingrédients sont toujours les mêmes mais je pense à l'été qui approche  

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Lyssss

145 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2016 à 13:30

Bonjour les filles,

Puis je me joindre à vous? Je commence aujourd'hui. J'ai déjà fais ce régime il y a 4 ans et ça fonctionne. Là je suis motivée à le refaire malgré que j ai peur de ses 4 jours de PP.

Bises les filles

lamadeleine1

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2016 à 14:03

bjr du jeudi, pas de pesée pour moi car evidemment hier qui devait etre la journee n°1....et bien j'ai grignoté!!...ce matin fb avec 2 cs avoine, café, bout de pain...(pas bien) ce midi escalope poulet, apin (c vraiment enervant...je ne peux pas m'empecher) evidemment le regime duakn ne marchera pas tand que jeprend du pain par ci par là...! je bois 1.5 litre d'eau voir 2 litres parfois...

bjr lyssss, viens te joindre à nous, je commence donc comme toi aujourd'hui...malgrés le pain! pffff , on fait le meme poid!!      

coco6347

1923 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/03/2016 à 14:03

Salut les filles

 

moi j'ai commencé le 07/03/2016 et suis actuellement en phase de croisière.

 

Lyssss < courage pour tes 4 jours pp, dis toi que 4 jours ça passe vite. Et dans 5 jours tu pourras goûter au bonheur de manger des légumes.  

 

Delicia < moi aussi j'ai peur de me lasser mais il faut varier les recettes, et ce site est une mine d'or pour cela.

 

Bon courage à toutes.  

lamadeleine1

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2016 à 14:21

merci coco6347 Smiley Au secours moi je demarre mal car je mange du pain de boulangerie...tout le temps, donc souvent j'abandonne le jour meme en me disant, demain sera la bonne, et hop suffit que je mange un morceau de pain et je baisse les bras, donc en postant jespere me motiver Smiley Au secours delicia s içà marche çà sera grace à toi! jsuis tombé sur ton post hier apres midi!! Smiley Au secours

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