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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

je commence dimanche, qui m'accompagne ???

emeraudine

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/02/2016 à 14:36

Bonjour tout le monde ! J'ai fait la méthode classique dukan en 2011 et j'avais réussi à perdre 34 kg en étant en congé parental, j'avais le temps pour m'y consacrer. Mais voilà depuis j'ai repris le travail et n'ayant pas respecté la phase de consolidation et mangeant des sandwichs et autres trucs plus gras eh bien de vilains kilos sont revenus et se sont bien installés; honte à moi   Aujourd'hui la balance m'affiche un total de 11kilos à perdre.

 

Mais bon 2016 est une nouvelle année et je compte bien perdre ces kilos en trop pour me sentir bien dans ma peau. Je sais par contre que je n'arriverai plus à faire la méthode 1 qui est très dure, et je crains déjà les journées pure protéines qui sont si tristes lol alors j'ai acheté le bouquin de la méthode escalier et j'espere qu'elle me conviendra et que je vais m'y tenir ! Pour ça j'aimerais avoir des copines (ou copains) dudu pour se soutenir et s'encourager parce que c'est toujours plus motivant à plusieurs que seul !

Alors rejoignez moi pour qu'ensemble on puisse partager notre galère pour la bonne cause

A bientot !!!

   

Utilisateur139216

Posté le 15/02/2016 à 16:36

Bonjour émeraudine , comme toi j'avais perdu (23 kg en 2011 )et puis repris un peu. J'ai recommencé hier aussi .

À bientôt  

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emeraudine

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/02/2016 à 17:36

Bonjour Cerise, merci de ta réponse ! Je vois qu'on a le même objectif alors on va pouvoir se suivre et partager notre évolution

Utilisateur139216

Posté le 23/02/2016 à 10:19

Coucou émeraudine  

 

Comment se passe ta méthode escalier ? Je ne connais pas ce principe et aimerait avoir des avis.

 

Bonne journée

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