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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Je commence le 01/03/2011

lolo47520

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 21:13

Forum Dukan : bonjour a toutes voila dukan est ma derniere chance apres une trentaine de regime infructueux j en attend enormement car j ai vraiment beaucoup de kil

Bonjour a toutes, voilà dukan est ma derniere chance apres une trentaine de regime infructueux. J'en attend enormement car j'ai vraiment beaucoup de kilos a perdre mais je part confiante apres tout le bien qu'on lit sur ce regime alors je me lance. J'espere avoir votre soutien les dukanautes.

Utilisateur39120

Posté le 02/03/2011 à 21:24

bonsoir lolo47520

 

bienvenue parmis nous ... on est toutes sur la bonne voix, donc toi aussi !!! il ne faut pas perdre courage.

pour moi aussi ce régime est la dernière chance, sinon je songeais passer au bloc pour une opération !!! ce site est très bien fait il y a une tonne de recette ce qui permet de varier les choses.

j'ai repris gout à cuisiner et pour me donner du courage, je regarde régulièrement le avant/pendant/après sur le forum et quand tu vois le résultat sur les photos ça motive !

au moindre doute tu peux poser des questions et y'aura toujours quelqu'un pour te répondre.

 

bonne soirée et on y croit !!!

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argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/03/2011 à 21:25

bienvenue lolo , et j espere que ce regime va marcher pour toi, comme il marche pour beaucoup d entre nous. tu triuveras plein d infos ici et des recettes. n hesite pas a poser des questions en cas de doutes ou a demander du soutien. bonne chance a toi et courage

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lolo47520

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 21:28

Je vous remercie de me soutenir car j'en ai besoin un grand chemin m'attend mais j'y croit merci a vous.

sab27

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 21:33

bienvenue à toi et surtout des que tu as un coup de mou, viens sur le site ont est tous là pour se soutenir!!

tu vas voir tu vas etre positivement surprise!!!

Utilisateur9634

Ce message a été supprimé par son auteur.

asmat44

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 22:07

tu verras avec toutes les bonnes recettes que tu trouveras sur le site ,tu n'auras pas vraiment l'impression d’être au régime vu que tu doit manger a volontés et non a calculer ta portion de nourriture

 

bienvenus a vous tous

raspoutcha

Ce message a été supprimé par son auteur.

raspoutcha

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 22:35

bonjour a vous toutes,j ai commencé le rérime dukan le 01/03 j èspère tenir le coup,pour le moment sa ce passe bien.aujourd huit par habitude je suis monté sur ma balance et elle m indique 1kg de plus grrrr je déséspère pas mais es ce normale !!!!

layyla

1286 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/03/2011 à 22:37

Bienvenue lolo47520;on est toute la pour s'entraider ;et tres bon regime ,bises

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punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/03/2011 à 07:01

Slut LOLO47520, bienvenue à toi!

kali17

588 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/03/2011 à 10:21

bienvenue a toi, bon courage pour la suite et surtout n' hésite pas a venir sur le forum ça aide énormément car on a toutes des moments de doute...

nicole95

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 13:30

Forum Dukan : bonjour a toutes moi j ai commencer le 28 02 2011 j ai deja perdu presque 4 k est ce normal je vais essayer de faire quelque plats ce week end bon cou

Bonjour a toutes...

 

Moi j' ai commencer le 28/02/2011 j 'ai deja perdu presque 4 k est ce normal ????

Je vais essayer de faire quelque plats ce week end...

Bon courage a toutes et vous en faites pas ont y arriveras

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/03/2011 à 14:15

nicole95, c'est très bien !!!!

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