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Accueil Forum » Phase d'attaque

JE COMMENCE LE 1 FEVRIER 2012 !! besoin dune personne de soutien svp!! jaimerai realiser mon reve!

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Utilisateur66881

Posté le 01/02/2012 à 00:03

Jai promis a mon mari et a ma fille de 2 ans que jy arriverai

jai deja essayer dukan mais jai tout repris quand jsuis retrouver sans emploi.

Bcp de mon entourage critique ce regime et me tente sur bcp d alliment

jsuis de sortie tous les week end, jrecherchait qlq un dans mon environs pour pouvoir reussir et avoir du soutien..

Jsuis motiver , plus que tout!! jvais me battre!!

qui veut partager l aventure avec moi

???

MERCI

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Ligne et Plaisir

Utilisateur61531

Posté le 01/02/2012 à 06:38

Bonjour

 

Tu est d’où exactement DUKAN76?

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Utilisateur66881

Posté le 01/02/2012 à 10:42

jsuis de st saens, un petit village

 

pkoi? ES TU DU COIN??

 

TU ES D OUANNICK1960??

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Utilisateur66881

Posté le 01/02/2012 à 10:42

jsuis de st saens, un petit village

 

pkoi? ES TU DU COIN??

 

TU ES D OUANNICK1960??

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Utilisateur89825

Posté le 01/02/2012 à 22:04

Salut Dukan76,

Je commence le 01/02/2012 comme toi et pareil j'ai promis à mon épouse que je réussirais car plus les enfants grandissent et plus j'ai du mal à les suivre. Je te souhaite de réussir cette fois-ci, moi c'est la première fois. Parti pour l'aventure !

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Utilisateur89825

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Utilisateur89825

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Emeraude7

Posté le 01/02/2012 à 22:20

Salut Cruz, bon courage à toi, tu vas y arriver, et si tu as besoin de soutien, on sera nombreuses à te soutenir.

Tu peux rejoindre notre Topic de discussion quand bon te semble pour papoter.

Pour ta réglette, vas en haut à droite sur ton pseudo, tu click et ensuite tu entres les dates et les poids. C'est facile tu verras.

Tiens bon! Tu vas y arriver.

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Utilisateur89825

Posté le 01/02/2012 à 22:32

Salut Emeraude7,

Merci pour les encouragements et ton invitation, ça va beaucoup m'aider d'échanger car seul c'est difficile malgré le soutien de mon épouse. Je te souhaite d'atteindre tes objectifs. Merci.

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Utilisateur89825

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Emeraude7

Posté le 01/02/2012 à 22:45

ici tu ne seras pas seul, et seras motivé et encouragé. Moi je suis une calamité! Gourmande, aucune resistance à la tentation et jai tenu deja presque 3 jours lol car jai énormément de soutien ici, on se fait plein de copines lol. Courage!!! 25 kilos ca se perd, ya pire!

 

Si tu veux rejoindre notre topic cest celui ci.

http://www.dukanaute.com/forum/pour_toutes_celles_qui_commencent_la_phase_d(...)

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Claque

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 07:31

Hello les filles, moi je suis de PARIS.

 

j'ai commencé le 1er Février aussi.

 

Alors on se suit ?

Utilisateur61531

Posté le 02/02/2012 à 22:55

Bonsoir DUKAN76

 

Non je ne suis pas de ton coin, j'habite un village aussi mais à 10 km de CHARTRES.

Par contre je veux bien te suivre et te soutenir quand même si tu as besoin.

 

A bientôt.

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Sarha

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Sarha

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/02/2012 à 02:31

coucou a toutes .

 

je viens de m’inscrire sur ce site, et un peu comme beaucoup d'entre vous j'aimerai bien

 

avoir un compagnon de route pour pouvoir échanger sur nos bonnes et mauvaises

 

nouvelles a propos de notre progression !!

 

 

 

A bientôt j’espère

Utilisateur66881

Posté le 04/02/2012 à 14:14

Bjr a toutes

merci pour vos message

jnai aps pu me connect car jnavais plus de credit internet sur ma clé 3g

excuz moi cruz721, jai vu que tu as effacer tes messages sur mon espace, mais javoue que cet semaine ca ma manqué de ne pas me connecter , jsavais quon allait me repondre et jne pouvait pas voir cela

 

est ce que tu veux faire le parcours avec moi cruz??

 

Merci Annick1960, avec plaisir!! merci de vouloir faire la route avec moi!! comme jlai dit jnai pas pu me connact avant qu aujourdhui. Dsl de rpdre si tard. Pour info, ma perte de poid est de 3kilos en 6jours! super?! non??

 

BIENVENUE sarha, tu peux me suivre si tu veux

avec grand plaisir, cest bien d etre soutenue

comment ca se passe pour toi sarha??

 

Claque

on est la pour toi, comment c passé ta semaine? Tes resultats??

Jte suit!!

 

A BIENTOT TOUS ET MERCI

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Utilisateur90013

Posté le 05/02/2012 à 02:23

Coucou tout le monde!!!

J'ai démarré le 1er février aussi...Dukan nous avons toutes les 2 le meme objectif!!! Je suis motivée aussi cette fois à enfin atteindre mon objectif!!! Bises à tout le monde!! On est des warriors,on les auras tous ces fichus kilos!!!Un à un on va les dégommer!!!

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Utilisateur66881

Posté le 05/02/2012 à 09:42

KIKOU SISTERSURVIVAL

 

Contente que tu demarre en meme temps

 

comment ca va?? Pas trop dure la premere semaine? Moi ca va, jai eu un jour ou jetais trs fatigué, mais jnai pas craqué!! cest pas evidant avec ma fille qui a des placards, jessais de les eviter

la galette dukan m aide pas mal

et toi?

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Utilisateur66881

Posté le 05/02/2012 à 10:08

annick

 

bjr, comment vas tu? Moi ca va

jai eu un semaine rude! mais ca a du resultat, jai perdu presque 4kilos

jai un defaut, jmange trop de galette dudu, est vraiment grave?? LE MATIN ET VERS LE GOUTER JAI TRES FAIM

 

POUVEZ VOUS M AIDER

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Utilisateur66881

Posté le 05/02/2012 à 12:55

ya personne??

Vous avez pas lachez les filles??

On a commencer ensemble!!

 

pas de news...

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Utilisateur90013

Posté le 05/02/2012 à 14:17

Hello Dukan76,

Non t'inquiete je lache pas l'affaire!!! Je vis actuellement aux antilles,du coup j'aurais toujours un peu de décalage dans mes réponses.

Sinon tu as raison,c vraiment pas facile,de garder sa ligne de conduite avec enfants et mari à gérer! Pour ma part j'ai 3 garçons et une fille de bientot 6 mois.Alors les placards regorgeant de biscuits et tout autres petits plaisirs tres mauvais pour ma phase d'attaque,n'auront pas raison de moi!!! Alors comment je fais?Déja j'ai prévenu mes ptis bonhommes,que je voulais perdent du poids et qu'ils ne devaient pas hésiter à me dire si ils voient que je vais craquer.Et les ayant mis à profit,c'est comme si j'ai signé un pacte avec eux.Du coup,meme quand ils ne sont pas présents,j'arrive à résister. Je me dis aussi,que au final 3 à 6 mois de restriction dans toute une vie...c'est vraiment rien.

Sinon,attention à ne pas trop consommer de galette Dudu,car n'oublie pas que tu dois respecter,ta dose de son d'avoine.

Mon petit truc à moi,quand j'ai envie de craquer(souvent sur du sucré,je bois un grand verre de coca 0!!!

@+

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Utilisateur66881

Posté le 05/02/2012 à 16:43

EN ATTAQUE A T ON LE DROIT AU COCA LIGH ET EST CE QUIL AUNE DOSE EN RESPECTER

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Utilisateur90013

Posté le 05/02/2012 à 18:49

Tu as le droit au coca light et 0 sans restriction!! Perso,ça m'aide vraiment dans les moment ou je suis en manque de sucre!!!(j'ai l'impression de parler comme une "sugar addict" lol)

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Utilisateur66881

Posté le 05/02/2012 à 20:49

lol, merci sister... jpensais quen attaque c t pas autoriser

 

si tu savais comment jai eu faim ce soir, jme suis mangé deux boite de maquereau sans sauce et un pavé de saumon

 

et javoue qu un bon verre de coca light, me ferait du bien

 

mais jen est pas!! ca attendra demain

 

merci miss

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Ligne et Plaisir

Utilisateur66881

Posté le 05/02/2012 à 21:01

est ce que jai le droit au sirop o% avec de l eau

 

il me faut un gout sucré mais grave au soutien, jne craquerai pas

des que jai un moment de faiblesse , jme refugit sur le site...

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