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Accueil Forum » Phase d'attaque

Je commence le jeudi 12 Janvier........

lespoir13

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2012 à 00:56

coucou à tous,

J'ai deside de commencer Jeudi 12 car je n'en peux plus de ces kilosssss.

J'ai 10kg a perdre et il faut absolument que je m'y mette.

Si il y a quelqu'un qui veut attaquer avec moi pour cette chasse au kilo ........

Bis a demain

melou69

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2012 à 03:49

rassure toi, chacun a un corp different, certaines personnes perdent plus rapidement pendans la phase d'attaque et perdent plus difficilement pendant la phase de croisiere et vis versa! le mieu c'est de ne pas faire de fixation sur ton poid tout en appliquant ton regime a la lettre difficile a croire mais c realisable mdr!

melou69

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2012 à 03:50

dsl ca ne t'etait pas destiner! loool

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/01/2012 à 09:01

Bienvenue à toi,

Il doit y avoir une erreur sur ta réglette ( 16 jours que tu es en PA !! ). Commences une nouvelle réglette jeudi , on s'y retrouvera mieux !

As-tu fait ton analyse sur le site Dukan ? Prépares ton régime ( achat des sons, de tout ce que tu auras besoin pour ta PA ... ) et cuisines ! Tu ne dois avoir que 3 jours de PA donc ce ne sera pas trop dur.

Bon courage

Dani

Hildegarde

199 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2012 à 11:52

le 12 janvier c'est mon anniversaire, ça ne peut être qu'un bon jour !! accroche-toi ça en vaut la peine !!!! rejoins notre groupe, groupe de janvier dans le coin des potins !! bises et courage

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