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Accueil Forum » Le coin des potins

je commence lundi 19/9 ... cherche copines pour cette aventure

maniana

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2011 à 19:54

pour toutes celles et ceux qui veulent trouver un peu de soutien, de compréhension et de conseil pendant ce régime!!!

maniana

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2011 à 19:55

Ca y est je me lance! Et (re)démarre DUKAN lundi!!! avec beaucoup de motivation! en espérant aller jusqu'au bout cette fois ci!!!!

hafida

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2011 à 20:08

bienvenue je me joins à toi je veux perdre 5 kilos que j'ai repris il y a peu de temps

awaxou

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2011 à 20:52

Salut,Je te suis Poulette!!!!!!!!!!

Utilisateur17749

Posté le 18/09/2011 à 21:11

Je commence demain et j'ai 16 kilos à perdre donc si tu veux on se soutien

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MAGMICK

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2011 à 21:27

Je commence demain aussi 8 kg a perdre

ammande

Posté le 18/09/2011 à 21:41

Je recommence demain. Ai repris 5 kg que je veux reperdre dans les meilleurs délais. Dukan ça marche si 0 écart. En selle à nouveau. Croisière pour moi aussi !!!

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sosodukan

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2011 à 22:12

Coucou les fille moi aussi je demarre demain mais cette fois si avec sérieux je recherche une fille avec à peu près le même profil que moi entre 10 et 20kilo à perdre entre 18et 25 ans je pèse 67kilos pour 1m60 et je suis davignon dans le sud si par azard sa peu maider à trouver quelqun près de chez moi

Utilisateur74978

Posté le 18/09/2011 à 22:20

Bah coucou a toutes, je commence aussi demain. Pensez a regarder sur le forum, il y a pas mal de personnes qui commencent également demain.

 

J'ai 21 ans, j'habite a Nimes (donc pas loin de chez toi sosodukan) et j'ai 15kg environ a perdre =)

 

Bon courage pour demain matin =)

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sosodukan

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2011 à 22:29

Merci toi aussi sa te dit qu'on sois en contact pour se suivre ect  ?

sosodukan

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2011 à 22:30

En plus. Nîmes t pa loin!

maniana

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2011 à 22:51

Ah ca fai plaisir de voir kon est pas seul moi g 24 ans g mi 65. Kg en poids desire mai je vise plutot les 60. G dja fai le regime dukan je sui parti de 83.7 et je suis arrivé a 72 en 1 mois et dmi environ pui g arreté et rerpris . J espere vraimen tenir jusko bout cette fois ci et le forum m avai enormement aidé la premiere fois dc je cpt sur vous les filles! Pi kan g un pti coup de blues jvai voir les avant apres des dukanautes c hallucinant les foto et ca motive! En tt cas prete popur demain pour pouvoir je l espere m achter in super mayot de bain l annee prochaine aaaaaah je m y voi dja lollll!et c parti.....!

sosodukan

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2011 à 23:06

Lol oui manianà jespère qu'on y arivera jespère de tout coeur pour qu'on.puisse enfin se sentir bien . Mais je trouve pas très pratique pour comuniquer ce site c'est pour sa que je cherche quelqun avec qui vraiment discuter et qu'on se suive et soutienne ...

maniana

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2011 à 09:55

dsl ma belle moi je suis de savoie si tu recherche qu'elqu'un ds ta région, mais si tu veux kon communique par mail ou autre pas dsouci!

maniana

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2011 à 09:57

Coucou les fifilles!!! ça y est le grand est arrivé jpasse vite fai avant d allé boser!!! bon courage pr cette première journée!!! pour moi a midi ce sra steak et omelette pas le temps de cuisiner!!!Et ce matin café et galette au son!

Allez a ce soir! bizou

Utilisateur74978

Posté le 19/09/2011 à 20:36

Me voila au soir de la première journée. Plutôt sympa et je découvre petit a petit les nombreuses recettes proposer sur le site.

J'ai testée aujourd'hui la bouillie aux deux sons (qui est très sympa en fin de repas, petit dej/gouter) qui cale bien. Et omelette sucré pour mon petit dej (je vais la refaire, j'ai du louper un épisode c'etait plus que bizarre).

 

 

Sosodukan, comme je te l'ai dit, pas de soucis pour que l'on se suive, soutienne, motive etc. Il est vrai qu'avoir quelqu'un a "voir" pour de vrai, ca doit aussi aider. Même si le site est déjà très bien et que les dukanautes sont pleins de bons conseils, soutient et envoient de la motivation a revendre =)

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maniana

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/09/2011 à 10:02

Coucou les filles! 1er jour -900 g jsuis contente!!! ça fai tellement du bien de voir la balance descendre! mais je ressens beaucoup la fatigue! ce midi ce sera poisson sauce citron! allé bonne journée a toutes

Utilisateur74978

Posté le 20/09/2011 à 10:23

Bravo pour ta perte de poids maniana =)

 

Tu devrais aller voir en pharmacie pour un complément alimentaire peut être, genre vitamines ou autre. Au moins pour le début si tu vois que tu es trop fatiguée.

 

J'y suis allée hier, la pharmacienne m'a limite jeter dehors quand elle a compris que j'avais attaquée Dudu mais j'ai quand même eu ma tite boite (Azinc optimal adulte).

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

gismow

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/09/2011 à 12:01

c est parti je vous suis dans l aventure, départ pour l envol des kilos, ah ça pour sur ils ne vont pas faire les malins cette fois !!!!

nikitora

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2011 à 11:19

bonjour les filles,

je me joins à vous je suis dans le cas de ammande j'ai 5 kg à perdre je recommence tout à zéro j'avaià as fait dudu il y a deux mais j'ai zappé la phase la plus importe résultat 2 kg en +, j'ai commencé le 19 et j'ai perdu 1,7 c'est un bon début, mais il faut tenir jusqu'au bout alors j'espère être avec vous pour la croisière, bon wend à toutes

Utilisateur74978

Posté le 24/09/2011 à 12:48

Nikitora, petite question. Pourquoi attaquer Dukan pour 6 kg? Il me semble qu'il est plus adapter pour les grosses pertes.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nikitora

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2011 à 15:23

bonjour dtrawberrymilk,

en réponse à ta question crois moi c'est aussi difficile de perdre peu de poids, car j'ai 62 ans et les kilos sont bien ancrés et plus difficiles à faire partir, mais à coup de 100 g je ne suis pas au bout de mes peines, j'espère bien y arriver cette fois ci car ce n'est pas la première fois mais je craque toujours vers la fin. Je vois que tu es de Nîmes je ne serai pas très loin la semaine prochaine je vais en vacances aux baux de provence, à + et bon week end à toutes

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