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Je commence lundi le 24 janvier!

Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/01/2011 à 21:26

Bonjour à tous!

Je suis une Québécoise de 42 ans, je commence le régime Dunkan (qui n'est pas du tout populaire par chez nous) lundi le 24 janvier afin de perdre les kilos que j'ai accumulés depuis.... 5 ans.

Je mange trop peu, souvent mal, je saute des repas, il m'arrive souvent de jeuner toute la journée et de ne boire que du café pour finir par manger tard le soir, de la pizza ou autre cochonnerie du genre. J'ai beaucoup de difficultés à déjeuner, et souvent, au travail, je saute le repas du midi parce que je suis débordée.

Mais là, je profite de 4 semaines de vacances hivernales pour me remettre sur les rails, et je compte bien sur vous pour m'épauler! Et continuer mes bonne habitudes une fois de retour au boulot!

Je n'ai pas de doutes sur ma capacité à bien tenir un régime, j'ai fait Scarsdale pendant 3 mois en 1992, ce qui m'avait permis de perdre les 25 kilos ramassés pendant mes deux grossesses. C'était très boring comme diète, c'est pourquoi j'ai choisi Dunkan cette fois, et le livre du Dr Dunkan est arrivé au Québec ce matin, je vais le chercher demain.

Au plaisir de perdre du poids avec vous!!!! Ciao du Québec!!!

Josée.

Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 19/01/2011 à 21:39

Bon, j'ai essayé de mattre une photo de moi qui montre mon surplus de poids, mais je me cache bien des appareils photos. je vais en prendre une (eurk) en bikini ce soir, blanche comme du lait, et venir la poster dans un Avant-Après. 

 

Bonne journée!

Utilisateur18922

Posté le 20/01/2011 à 00:09

bonsoir Josee tout d'abord il te faudra du courage... je pense que le régime Dukan est celui qui faire perdre le plus vite sans avoir faim car à volonté!! le plus dur sera toutes les cochoneries qui nous manquent tant quand on est gourmande mais on testant les recettes du site tu trouvera surement de quoi calmer les envies de cochoneries...

allez J-5 avant un nouveau départ..Pleins de courage a la prochaine pour voir l'évolution!

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doudoune051

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/01/2011 à 14:29

Bienvenue a toi et courage pour la suite ! ! !  

Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 20/01/2011 à 16:12

Merci les filles. Vos réglettes me font envie.  Vous avez vraiment un bon bout de chemin de fait, bravo!

 

Bon, je pars faire mes courses. Bonne journée!

Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/01/2011 à 17:01

Forum Dukan : bon c est fait le dr duncan dit dans son livre qu avoir froid c est une bonne chose ca fait perdre les calories plus rapidement je suis bien servie il

Bon, c'est fait.

Le Dr Duncan dit dans son livre qu'avoir froid, c,est une bonne chose, ça fait perdre les calories plus rapidement!

Je suis bien servie, il fait -18 ici ce matin. 

J'ai prise cette photo il y a quelques minutes, c'est mon stationnement, le cabanon et le banc de neige. Y'est pas fondu celui là. 

 

Bonne journée à tous!!!

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