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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

je commence ma face d'attaque

christine86

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2012 à 15:15

bonjour

je me présente je m'appelle christine je commence le régime dukan car avoir essayer plusieurs régimes sa na pas marcher a nous les kilos en moins

cooky86

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2012 à 15:17

coucou la miss, bon courage pour ce nouveau régime, allez hop, c'est partie

insoma

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2012 à 15:17

bienvenue et bon courage tu verras tu perdras en étant rigoureuse mais surtout en cuisinant de bons petits plats dudu!!!

christine86

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2012 à 15:21

merci a toi tu a commencé quand dukan

insoma

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/03/2012 à 15:30

ben jeudi dernier!

je suis en croisière maintenant!

christine86

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2012 à 09:59

bonjour

tout le monde surtout ma cooky86 j'ai perdu 1 kilo 3 jours ate de perdre plus je vais poussée ma face d'attaque jusq'ua 10 jours car il faut que je perde 5 kilo avant le mariage de ma fille

cooky86

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/03/2012 à 10:20

coucou m'dame

 

t'as vu avec ton médecin pour les 10 jours ?

 

c'est quand le mariage de ta fille ?

 

félicitation pour ta perte, tu vois il faut être patience,

 

regarde moi pendant 2 jours j'ai repris 200 g et pourtant je n'ai fait qu'un tout petit écart (piquer un cuillère à soupe de pate à la carbo de mon fils) mais là fini, je passe en phase de croisière et j'ai déjà perdu 2,7 kg

 

allez tu tiens le bon bout

 

mais fait attention avec tes 10 jours, vois avec le doc

 

bise

christine86

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 11:49

salut ma cooky86

je me suis pesée ce matin je faisait 91.8 sa fait plaisir j'ai marché 10 kilomètre le samedi et 8 kilomètre le dimanche au soleil trop top

et ce matin 45 minute avec les filles et ce soir je fairais 1 heure de marche a pieds j'ai été en parapharmacie samedi et elle ma donnée des gouttes pour le stress et sa marche ses a bases de plante

le mariage de ma fille ses le 7 avril j'aimerais avoir perdue 5 kilos

gros bisous a toi ses gentils de me répondre

cooky86

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 13:46

hé bé dis donc je croyais t'avoir perdu entre temps,

 

tu ne vas pas souvent sur le site, pourtant je regarde souvent si il n'y a pas un petit message ou autre

 

ah !!! tu vois déjà 2,2 kg en 8 jours, je te l'avais dit, il faut que ton corps s'habitut, et tu passe quand en phase de croisière ?

 

tu auras presque perdu tes 5 kilos pour le mariage à ta fille, vu que tu perd bien maintenant, mais il est vrai qu'avec la réintroduction des lègumes tu vas voir c'est différent.

 

allez continue, bise

christine86

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 15:18

cc tu est la

christine86

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/03/2012 à 15:22

salut ma cooky86

je suis en train de lire le livre avec la croisière

je ne sais pas si je continue juska mercredi les protéines et après faire la phase croisière

en tout cas j'espère que je vais vite perdre le reste

gros bisous a toi kiki

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