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Je commence mercredi 30 mai 2012

CELYBIBI

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2012 à 21:09

Si vous avez des conseils pour bien démarrer je suis preneuse car je craque sur le sucré souvent...

natounetta

415 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2012 à 21:27

Bonsoir CELYBIBI,

 

Bienvenue.

L'unique conseil CUISINE ! ! ! !

Kissous.

CELYBIBI

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2012 à 21:30

Ba justement pas beaucoup de temps je bosse pas mal et j'ai 2 enfants gérer le soir... mais je vais me contenter de viande, de viande et de viande pour commencer !

natounetta

415 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2012 à 21:35

La viande fastoche;

Mais tu parlais sucre, et pour le sucre , direction la cuisine, ma chère .

CELYBIBI

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2012 à 21:41

Ba a ce que j'ai cru comprendre dans le livre pas de sucre en général donc cuisiner quoi ? peux tu me donner des idées recettes pour compenser le sucré sans le sucre 

psykocath08

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2012 à 21:42

Tu n'auras pas le choix de cuisiner si tu veux réussir et tenir ton régime! Moi jsuis commerçante, énormément d'heure de travail et j'arrive à m'organiser pr cuisiner. Avec ou ss régime faut bien se faire à manger!.

natounetta

415 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2012 à 22:00

Tu cherches dans les recettes du site........

Ensuite tu bricoles et zou ......

Nous nous sommes fan's de Muffin's.

Tu farfouilles dans les recettes , et tu trouveras ton bonheur.

Les premiers temps du tâtonnes et après , cela s'organise tout seul.

Comme le dit PSYKO , le choix n'existe pas C'EST CUISINE 1 point c'est tout.

Donne toi les moyens de réussir.

Kissous.

oceane3387

1978 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 28/05/2012 à 23:19

coucou

en effet les muffins sont très bon, facile à faire et avec de l'édulcorant qui remplace le gout sucré !!! et en plus ça permet de prendre ta dose de sons par jour sans t'en rendre compte!!!

nous sommes bcp à travailler et à être peu à la maison (moi je pars à 6h, je rentre pas avant 18h et à 20h je suis repartie jusqu'à 21h30 environ), tout est question d'organisation !!! je prépare mes repas du soir et du lendemain midi, ainsi que les petits dèj en même temps.

le dimanche après-midi j'essaye de préparer des petits-déj pour au moins 3 jours afin "d'être tranquille"...

donc trouves ton rythme et tu va voir ça ira tout seul!!!

bon courage en tout cas

CELYBIBI

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/05/2012 à 10:12

Merci les filles de vos conseils !

CELYBIBI

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2012 à 16:23

Alors déjà 3 jours de PP et je dirais que ça va ! Je me suis pas pesée je ferais ça mercredi après une semaine et vous vous tenez ??

CELYBIBI

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/06/2012 à 22:42

Savez-vous si les céréales sont autorisées le matin ? si oui lesquelles ?

natounetta

415 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2012 à 06:35

Je ne crois pas .

As-tu le bouquin ?

Si tu ne l'as pas lu , ça craint .

Fouines sur le site pour les aliments.

CELYBIBI

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2012 à 21:20

SI biensur que je l'ai lu mais j'ai vu dans le forum des personnes qui prennent des céréales et d'autres qui disent que c'est interdit ??

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