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Je commence mon regime dukan aujourdhui qui se joint à moi pour commencer cherche copine

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Utilisateur38093

Posté le 05/09/2011 à 18:16

j'ai commence ce matin qui veut se jpoindre a moi pour se soutenir bisous

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sun13

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2011 à 19:33

moi je suis ok.

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Oriane34

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2011 à 19:55

Je me joins a vous 

Utilisateur59554

Posté le 05/09/2011 à 20:59

Je vous suis

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/09/2011 à 22:20

bienvenue à vous toutes et bon régime^^

dukan0509

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2011 à 22:25

Je commence demain matin, donc je veux bien

Utilisateur38093

Posté le 06/09/2011 à 09:19

j 'ai perdu un kilo en une journée trop cool les filles et vous ce matin ca a donné quoi ! bisous

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Utilisateur59554

Posté le 06/09/2011 à 13:52

ça va ça démarre fort pour toi, moi j'ai perdu 400g moins bien

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Utilisateur38093

Posté le 06/09/2011 à 21:23

je suis contente et j'espere que ca va continué je bois beaucoup car j'ai faim !! et toi ca te le fais pas !!

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Utilisateur59554

Posté le 06/09/2011 à 21:47

moi pas du tout, au contraire je me force un peu à manger surtout le matin (alors que c'est là où je me régale), le midi et soir je me force un peu aussi car la viande ça me cale trop, mais si je me force pas je vais avoir faim une heure après

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Utilisateur38093

Posté le 06/09/2011 à 21:53

on est aucune pareil serieux je bois beaucoup pour me caler lol mais ca marche pas trop alors je mange du fromage blanc o a volonté voilou bisous a demain

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kichou39

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2011 à 22:01

bonjour a toutes, j'ai commencé hier....par contre c dur dur ce régime qd tu manges pas bcp de viande et que t'aimes pas le fromage blanc !!! Lol!!!

par contre j'ai pas osé me peser car j'ai peur de ne rien avoir perdu et que ça me décourage déjà... je vous dirai ça demain

bon courage a toutes !!!!

sun13

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur38093

Posté le 06/09/2011 à 22:10

bon courage kichou39 prend du jambon blanc ou des yaourt aromatisé et pese toi ca motive bisous a demain bonne nuit

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sun13

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2011 à 22:10

Courage les filles on va y arriver

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dukan0509

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/09/2011 à 00:01

Bonsoir, j'ai perdu 1kg3 mais je suis d'accord dur dur de ne manger que de la viande et de trouver quoi manger le midi au buro !!! le blanc de dinde , le surimi ou le fromage blanc 0% c'est bof !! je me force à boire aussi car ça non plus c'est pas mon fort :( par contre ce site est top il y a de superbes idées recettes... Bon courage à toutes à demain !!!

Utilisateur38093

Posté le 07/09/2011 à 08:18

ce matin encore un kilos houpi !!!!! et vous alors

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Utilisateur59554

Posté le 07/09/2011 à 10:24

Et un kilo en moins aussi ce matin, ça fait plaisir !!!! On va prendre du plaisir à se peser si cela continue

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Utilisateur38093

Posté le 07/09/2011 à 13:23

c'est clair !! bravo a vous marine

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kichou39

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/09/2011 à 22:22

Bonsoir à toutes !!!

je suis trop dégoutée: que 400 grs de perdus !!! pourtant, je ne pense pas avoir fait d'écart !! Le seul truc c'est, que je mets du sirop de pêche Tesseire ds ma bouteille d'eau de la journée au bureau, mais sur la bouteille, il est marqué "0% de sucre et 0% de calorie, à la stevia". ça m'aide à boire plus....

Sinon, le sirop d'agave, stevia, c'est pas de l'aspartam, mais je suppose que c'est autorisé !!! (désolée, je sais que je devrais parcourir le site pour avoir mes réponses, mais le temps me manque)

 

Par contre, je suis de méchante humeur, vous croyez que ça vient du régime?... mon mari pense que oui Lol ...

Vivement demain matin que je me pèse !!! En tout cas, bravo a toutes pour vos kilos perdus: Katia, Marine.....et les autres,

mariie62136

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/09/2011 à 22:45

Kikou,

 

j'ai commence dudu aussi le 5, puis je me joindre a vous..?

 

Bon courage a toutes..

Utilisateur38093

Posté le 08/09/2011 à 08:00

ok marie moi ce matin les filles que 400 gr snif snif !! et vous

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Utilisateur59554

Posté le 08/09/2011 à 09:46

moi aussi 400gr, mais je sais pas si tu es comme moi mais je ne suis pas encore allée au toilette, cela joue aussi

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Utilisateur38093

Posté le 08/09/2011 à 09:49

OUI MOI Aaussi marine !! tu es en pp et pl aujourdhui ou pas!

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Utilisateur59554

Posté le 08/09/2011 à 09:51

non je commence le pp pl mardi car j'ai plus de 20kg à perdre donc moi c'est plus long

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