Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de consolidation

Je continue en croisière ou passe en conso?

choupy967

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2013 à 12:54

Tout est dit dans le titre. Mon objectif était de perdre 19kg. J'en suis à 15,4 et ravie. Je suis toujours en croisière mais je me demande si c'est bon de continuer ainsi plus que prévu (j'ai déjà fait 1 mois de plus)

ou si il ne serait pas mieux que je passe en conso, en sachant que ne perdrait probablement pas mes 4 derniers kilo comme cela. je precise que je me sens super bien en croisière !!! merci à tous pour votre aide

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/05/2013 à 13:05

Coucou Choupy,

 

Si tu te sens bien en croisiére, alors continue; ne tkt pas pour ta santé, si tu prends tes vitamines, que tu bois suffisamment et que tu te sens en forme y'a vraiment aucun souci. Entre le théorique et la réalité il y a parfois des différences...donc te fie pas trop à "ça fait déjà plus d'un mois", le principal c'est que mentalement et physiquement tu as la pêche . si tu veux perdre tes derniers kilos reste en croisiére pour l'instant

Bravo pour tes 15 kgs de perdus c'est déjà une belle victoire 

Meyou

1141 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/05/2013 à 13:31

Ben je te conseillerai également de rester encore un peu en croisière Choupy... Surtout si la croisière te convient bien, cela te permettra de perdre tous le poids que tu souhaitais avant d'arriver en conso...

Surtout qu'il ne te reste vraiment plus beaucoup à perdre pour atteindre ton juste poids...

Le calcul qui est fait sur le site est indicatif, après, selon les organismes de chacun, il peut varier un peu, aussi par rapport aux écarts que tu as pu faire, à la manière dont tu as suivi ton régime... et c'est peut-être pour cela que tu as dépassé un peu en terme de temps, mais cela ne pose aucun soucis niveau santé de dépasser

Après, à toi de voir

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

choupy967

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2013 à 19:28

Merci à vous de me conforter dans mon idée. je me sens bien dans cette phase, résultats sanguins bons donc je continue mon bout de chemin en espérant atteindre mon objectif!!!!

Meyou

1141 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/05/2013 à 19:32

Super

Tu as raison Choupy, surtout si cette phase te convient bien. Et puis tu avances bien, je suis sûre que la conso va arriver plus vite que tu ne l'imagines

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.