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Accueil Forum » Phase de croisière

Je craque

elodie17

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/08/2011 à 13:49

Bonjour,

Ca fait 15 jours que je n'ai pas mangé Dukan, j'étais en plein dans les prépa de mes fiançailles et le stress à fait que j'étais tenté par tout ce que je voyais.

Je n'ai pas pris de poids mais il faudrait que je reprenne le régime est ce que je dois faire 2-3 jours PP ?

Est ce qu'il y'en a qui ont eu le même cas que moi.

J'avoue que je n'ai presque plus de motivation, j'ai besoin qu'on me soutienne. J'aimerai faire du sport aussi mais je ne connais personne sur Saintes. Stt qu'il me reste que 5 kg à perdre, je ne voudrait pas en reprendre.

Aidez-moi svp !

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artpla

Ce message a été supprimé par son auteur.

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/08/2011 à 14:17

Reprens toi tout de suite, ne craque pas maintenant alors que tu as déjà une belle perte de poids. Pour l'instant tu n'as pas repris mais cela ne va pas durer longtemps si tu continues. Reprend en croisière normalement et tout va rentrer dans l'ordre. Plein de courage à toi et bonne continuation.

belledeschamps

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur31818

Posté le 10/08/2011 à 17:12

aller courrage ,fait 1 joure p,1joure pl tu va y arriver

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Utilisateur45249

Posté le 10/08/2011 à 17:45

Tu peux faire 3 jours PP pour relancer ton régime à condition qu'ensuite tu continues ton alternance sans faire d'écart et cette fois ci t'y tenir jusqu'à ton juste poids ..

 

C'est à toi de te reprendre en main ..on ne peut le faire pour toi ..pense à ton mariage et à ce beau jour qui t'attend ...ça vaut quelques sacrifices non ?

 

N'oublie pas cependant qu'il te restera encore 2 phases à faire ..la dernière à vie ..sinon tu reprendras tous tes kilos déjà perdus ..C'est dommage de partir ainsi en vrille au milieu de ce régime ..

 

Bon courage à Toi et essaie de te remotiver ..cela vaut le coup je te le confirme

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