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je craque et je n arrive plus a me controlee

nanou092002

161 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/07/2012 à 17:41

salut les filles rien a faire je fais n importent quoi je n arrive plus a tenire je craque a chaque foi.

je suis a 63 kg et mon bute ses 55kg je suis encore loin je me dit je n arriverai jamais ses dure on eté de faire un regime je ne ses plus quoi faire je suis entrain de pensée a entré dans la consolidation est apré les vacanses c est a dire on septembre je reprend la phase croisiere mais j ai peure de ne plus pouvoire apré reprendre dutous je ne ses passsssssssssssss.

bise les filles

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/07/2012 à 18:17

allez courage! tu as déjà fait un bien joli parcours! ce serait dommage de tout gâcher si près de l'objectif! ce qui est sur c'est qu'il vaut mieux consolider les kilos perdus que de faire "n'importe quoi" au risque de les reprendre plus vite que tu ne les as perdus! mais il risque d'être très difficile en effet de repartir en croisière après... et puis la conso c'est pas faire n'importe quoi non plus! alors si craquer pour toi c'est manger un morceau de pain ou de fromage ou un fruit ça vaut peut être le coup mais si c'est se jeter sur une patisserie ou une glace la conso ne t'aidera pas! allez remotives toi ! regardes le chemin parcouru, les photos avant après ... courage en tous cas

geene

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/07/2012 à 18:26

Courage Nanou.... Tu vas réussir ! SI,SI !!!!!!

Si tu trouves cela trop dur pour les dernier kilos, finis ta croisière en 2/7 (lundi et jeudi en PP et les autres jours en PL).

Ton parcours est déjà très beau, alors COURAGE !!!!!!

Mileska

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/07/2012 à 22:55

Bon courage, ça va aller!!!

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