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Je crois en la méthode Dukan

kiki77

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 18:53

Bonjour à toutes et tous, je suis nouvelle, maman de 2 petites filles 4 ans et 7 mois. J'ai commencé Dukan avec mon mari le 19/02/2011. Nous avons tous 2 essayé plusieurs régimes sans succès !!!

J'espère que nous allons enfin y arriver et nous sentir bien dans notre peau !

Je sèche déjà au niveau des repas car j'ai l'impression de manger toujours la même chose et ai peur de craquer.

Utilisateur40240

Posté le 11/03/2011 à 18:58

et bien bienvenue et courage pour ta perte qui est deja belle!!!

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Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/03/2011 à 19:03

Bonjour kiki77,

Tu y crois et tu as raison. ça marche trés bien. Comment tenir sur la durée sans se lasser, c'est une vraie question et pourquoi beaucoup d'entre nous sont ici : pour chercher des idées...

Moi ma solution, c'est de rétablir le vrai "plaisir" de manger et de faire joli dans mon assiette :

 

http://www.dukanaute.com/forum/faites-vous-plaisir-les-filles-_40_4318.html

 

et Bienvenue !

kiki77

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 19:05

Merci c'est gentil et bon courage à toi aussi. Tu trouves facilement des idées pour tes repas ?

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/03/2011 à 19:57

ah oui ! je ne sais pas combien il y a de recettes ici...  Regarde à gauche...

Il faut prendre le temps de cuisiner, c'est déjà un plaisir (enfin pour moi) de réaliser !

emma71

150 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2011 à 20:16

salut kiki !

ca fait pas longtemps que j'ai commencé et j'ai trouvé des recettes super sympas sur ce site, mais bon c'est sur qu'il faut avoir le temps de tout regarder et de cuisiner un peu, et je me doute qu'avec 2 loulous... j'en ai 2 du meme age alors j'essaie de trouver des recettes entre la sieste de l'un et l'ecole de l'autre...

Utilisateur25230

Posté le 11/03/2011 à 21:33

Courage kiki77,

Je suis également maman d'un ptiot de 3 ans et une puce de 7 mois, j'y suis arrivée donc vous y arriverez !!!

Il ne faut surtout pas craquer !!! c'est bien vous êtes 2 à le faire !! Moi je le fais avec ma soeur, ça aide, car mon mari est de ceux qui mangent pas mal ... mais qui ne prendra pas un gramme !!!

C'est vrai qu'il y a énormément de recettes intéressantes, et j'ai jamais autant cuisiné que depuis que je suis au régime !! 

Félicitations pour ton poids déjà perdu, 5,6 kilos en 20 jours !! BRAVO !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kiki77

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2011 à 10:16

bonjour les filles,

 

Merci à toutes pour votre soutien ça fait du bien de savoir qu'on est soutenue !! Sachez que moi aussi je serai là pour vous !

Merci de vos conseils et vos encouragement !

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