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Accueil Forum » Phase de croisière

Je débute aujourd'hui la phase croisiere

Patatou

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 20:44

ce midi mon conjoint et moi on s'est régalé en se faisant une grosse salade laitue, avec des petites crevette, du surimi émiété, des tomates ( je sais pas si c'est bien pour les tomates), la vinaigrette j'ai mis deux carrés frais du vinaigre une grosse cuillere de moutarde et j'ai tout mélanger. C'etait tres bon et quel plaisir de manger enfin des legumes apres 1 semaines de protéines.

Pour ce soir j'ai prévu:

DES LASAGNES AU POIVRONS avec en guise de pates des aubergines( j'inove lol je sai spas ce que sa va donner) c'est à dire j'ai pris 4 steacks 5%MG, que j'ai fait revenir avec des oignons et des gros champignons de paris, j'ai fait cuire à part mes poivrons, pendant ce temps j'ai coupé de finies lamelles d'aubergines. Puis j'ai mélanger le spoivrons avec la farce et ajouter de coulis de tomates concentré. J'ai fait la bechamel avec 1/2 litre de lait ecreme deux cuillere de maizena et un bouillon de pot au feu degrassé. Puis j'ai fait des etages dans un plat au four: je ne sai spas ce que sa va donner mais j'espere que sa sera bon car déja que mon conjoint galere avec ce regime alors si je lui fait de struc degueu hahahhaha Bisous les filles je vous tiens au courant

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/07/2011 à 22:09

alors ces lasagnes c'était comment? on voudrait savoir.

Patatou

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 23:01

ben franchement elle étaient superbement bonnes malheureusement sa ne faisait pas trop lasagnes car les aubergines en cuisant se ramolissent mais c'etait bon, j'en referrai c'est sur .

Je vais de ce pas mettre la recette pour les interressés!!!

Merci d'avoir repondu enfin à mon post je commençais à desesperé que personne ne me reponde bisous

amicalement

oumou400

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2011 à 03:48

coucou patatou ( ce marrant ) lol

 

je vois que l' on a à peu près commencé en meme tps avec les meme pertes aussi sauf que je stagne un peu depuis le début de la semaine et je ne sais pas pourquoi d'ailleurs!!!! je faisais quasi 1kg par jour ....

 

je me dis que mon corps se révolte ou s'est habitué à l'alimentation ?!!! sans doute mais je ne fais aucun écart , et j' ai de suite basculé en croisière en espérant qu'il ne s'habituera pas trop vite cette fois ci

 

j' ai décidé de faire 5PL /5 PP et toi ? ( je me permets de te tutoyer , c'est plus sympa )

 

je vais aussi faire du sport pour le stimuler aussi si ca descend pas d'ici ce week end ! AU SECOURSSSS LOL

 

BON parle moi un peu de ce regime de ton coté , je vois que tu es plus grande donc tu dois etre deja satisfaite la non??

Patatou

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2011 à 09:55

Kikou moi je fais 1PP/1PL car on n'en avait marre de manger que protéine, ben nous sa va maintenant sa descednd petit à petit. Ce regilme je le supporte bien, pas trop de sensation d efaim et je bois beaucoup, par contre je ne fais pas de sport comme toi je suis trop flemmarde mais avec le metier que je fais je marche beaucoup donc je considere que c'est du sport lol. Oui en effet je suis grande je fais 1m78, je suis contente d'avoir un peu perdue mais m'n manque hihihi j'aimerai les 75kilos. Gros bisous

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