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je débute le regime dukan le 10/02/2012

lamitta

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2012 à 23:59

Bonjour tout le monde,

 

enfin j'ai pris la décision et je commencerais demain le 10/02/2012 et je veux du soutien.

 

j'ai 6jours en phase d'attaque et 17kg a perdre

 

pour ceux qui commence en même date que moi n'hésitez pas de participer dans cette discussion vous êtes les bienvenus.

Utilisateur89993

Posté le 09/02/2012 à 06:51

bienvenue à toi ! prépare bien ta liste de course avant de commencer, il faut remplir ton frigo des aliments autorisés pour ne pas craquer ! je te souhaite un bon départ et une bonne phase d'attaque 

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Utilisateur90703

Posté le 09/02/2012 à 08:51

Salut,

et bien je te souhaite bon courage, j'ai commencé lundi 6 et pour le moment c'est plutôt motivant.

Plein de courage et à très vite pour d'autres nouvelles

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Utilisateur90705

Posté le 09/02/2012 à 09:07

Moi aussi j'ai commencé le 6, j'ai rapidement perdu du poids et je ne sais pas pourquoi en suivant pourtant tout à la lettre j'ai repris 800 gr ce matin ! Mais je suis motivée et donc je continue !

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Utilisateur90703

Posté le 09/02/2012 à 09:15

Pour moi ce matin, c'était beaucoup moins motivant au niveau perte mais je n'ai pas repris. J'angoisse un peu, si la balance baisse moins, est ce qu'elle ne va pas remonter?

En tout cas, il faut tenir le cap. Aussi, je me demande si suivant l'heure à laquelle on se pèse n'a pas une réelle influence. Mes pesées je les fait en me levant pensant que c'est toujours dans les mêmes conditions, alors que je me suis repesée juste après le petit dej et ma douche et là, -800g par rapport à la pesée 1 h avant????

Du coup je suis un peu perdue,

Allez, tenez bon les filles!!!!!

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