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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Je démarre Lundi

lytana71

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 14:52

Bonjour je démarre lundi 18 septembre 2013, 12 kilo à perdre, j'ai perdu déjà 7 kilo et il me reste 12 à perdre.

voilà je suis maman de 4enfants petit dernier de un an arrêt de l'allaitement fin juin j'ai pu enfin perdre mes 7 kilos.

J'espère retrouver mon dynamisme, je me suis mise aussi à la cigarette électronique un peu moins nocive que le tabac classique.

Voilà ravie de partager un bout de chemin en votre compagnie.

yoyo84

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 17:59

Coucou moi j'ai démarré mardi et je suis a -2.3kg, ça motive. Je suis moi aussi maman, j'ai 5 enfants et le dernier a 2 ans. C'est très difficile de faire de bons repas aux enfants et de regardé mon assiette. Je suis très motivée alors je vais tout faire pour tenir. Je te souhaite de réussir a atteindre ton objectif, et je pense qu'avec un peu de bonne volonté on peut toute y arrivé. Y en a qui arrive, pourquoi pas nous ? Biz

lytana71

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 19:50

Merci de ta visite c'est motivant,

A très vite.

Lytana

Bishas

206 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 20:17

Coucou Lytana71

 

Bonne continuation tu vas les degommer ces kgs avec un peu de patience 

 

Bisous

Siindy

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 21:26

Coucou, yoyo84 tu as perdu 2,3 kilos en 2jours?

yoyo84

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2013 à 22:54

oui Siindy, aujourd'hui je suis à -2.4kg, j'espére qu'on va toute réussir à atteindre nos objectifs et surtout qu'on ne les reprendrs plus !!! bon courage à toutes

Siindy

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2013 à 23:15

Punaise ces dingue de perdre autant en si peux de temps ....

Moi je m'y met lundi je devais m'y mettre la semaine dernière mais je n'avais pas fait les courses alors lundi ces partie, tu aurais des idées de recette simple a faire?

yoyo84

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/09/2013 à 23:45

ben pas grand chose moi je me fais des steack, des escalopes de poulet avec des épices et ce que j'aime beaucoup c'est les bouchés au thon, ça ressemble à une quiche et ça cale beaucoup. sinon je pense que je cuisinerais plus quand je serais en phase 2. tu vas faire combien de jours de PP ? bon courage !!!

Siindy

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2013 à 07:40

Je pense 2 semaines pour l'instant apres je verrai...

Merci

yoyo84

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2013 à 10:15

2 semaine ça fait beaucoup, tu veux perdre combien de kilos ?

yoyo84

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/09/2013 à 10:16

coucou lytana71, comment va tu ?

Siindy

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2013 à 00:05

Le plus que je peux perdre 10 kilos, pour le moment! La je fait 68 si je peux aller jusqu'a 55 jenserai heureuse

yoyo84

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/09/2013 à 09:35

je te le souhaite, moi je veux perdre 22 kilos et là j'en suis à -3.2 kg. j'espére ne pas me décourager.car c'est dure dure de gérer le quotidien avec 5 enfants, en étant fatigué et sur les nerfs. j'espére que c'est que passager.

lytana71

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/09/2013 à 17:31

Bonjour, malheureusement je reporte de deux trois jour ma phase d'attaque, quelques soucis donc pas le temps de faire les courses j'espère demain.

Bon mon poids est stabilisé depuis un mois ce qui n'est pas si mal.

Il me tarde de démarrer.

A très vite

yoyo84

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/09/2013 à 22:37

bon courage lytiana !!!

Siindy

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2013 à 07:30

Jai commencer lundi et jai rien perdu pour le moment /p>

lytana71

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2013 à 09:06

Bon en supprimant les sucre lent et rapide déjà des résultats.

J'attends avec impatience de pouvoir commencer ma phase d'attaque malheureusement ce n'est pas le mois pour faire le moindre écart mon portefeuille lui est sérieusement au régime.

Si le gouvernement nous faisait maigrir aussi vite que nos salaires nous aurions toutes la taille mannequin. MDR

yoyo84

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2013 à 21:32

Siindy ne te décourage pas si tu fais pas d'écarts je ne vois pas pourquoi tu ne perdrais pas de poids. reste sur ta lancé tu vas y arriver !!! Lytana71 je te rassure tu n'es pas la seule dans ce cas, d'habitude je fais les courses pour le mois et j'y retourne 1 ou 2 fois pour les légumes mais là depuis que j'ai commencé je suis allé 3 fois faire le plein et rien que pour moi. je ne pensais que ce serais aussi galére coté financier. bon courage les filles !!!

lytana71

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2013 à 08:24

Merci du soutient, je pense que samedi je vais pouvoir attaquer, sereinement. Pour l'instant légume protéine, histoire de rester motivée.

Bonne journée.

yoyo84

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2013 à 12:38

T'as bien raison de faire comme ça, j'espére qu'on arrivera toute à notre objectif !!!

Doudouluce

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2013 à 12:45

Salut les filles. J attaque lundi mon régime. J'ai plus qu'à faire mes courses et a bien me motiver. En lisant vos post cela me motive 

lytana71

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/09/2013 à 13:59

Super, cela me motivera moi aussi nous avons presque le même poids à perdre à trois kilos, et pour le coups je vais démarrer presque en même temps. Combien de jours d'attaque? Pour moi c'est trois d'après le calcul sur le site Dukan.com.

A bientôt.

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