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je démoralise

manie25

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 22:15

après une prise de 400 grammes mon poids ne descends plus depuis une semaine, je monte sur la balance tous les matins avec l'espoir que la balance bouge mais non... et je ne mange pas BCp loin de la /p>

vallaurienne

76 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 22:19

Bonsoir Manie25,

Ne lâche pas !!!

J'ai moi-même stagné pendant près de deux semaines puis j'ai reperdu 1.1kg ...

Continue et tu verras tu vas reperdre.

Bon courage

Utilisateur119519

Posté le 18/04/2013 à 22:22

Evites les tolérés si tu stagnes.

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manie25

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 22:25

je ne mange pas de tolérés en ce moment... j'espère que ça va avancer ...

Utilisateur119519

Posté le 18/04/2013 à 22:36

J'espère pour toi. Prends bien ton son d'avoine, bois beaucoup et augmente peut être ta durée d'activité sportive.

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coucou54

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2013 à 06:01

bonjour mange tu assez de protéine cella m'est aussi arrivée surtout garde le cap et tu sera vite récompensée

maman2kyronn

216 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2013 à 06:18

bonjour,peut être pas assez de protéines.

Courage,tien bon.

Meyou

1141 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 19/04/2013 à 08:09

Ne t'inquiètes pas, ça va redescendre...

Je suis dans la même situation que toi, j'ai repris 700g sans aucun écart, quasiment sans tolérés, et en faisant tout ce qu'il faut...

Ca m'a démoralisée aussi quand je suis montée sur la balance lundi... On cherche toujours à comprendre le pourquoi, mais il n'y a parfois pas de réponse, juste l'organisme qui montre de la résistance à cette perte rapide...

Il y a toujours des phases plus compliquée.

J'ai failli tout lâcher moi aussi, mais après tout, tout ce travail pour tout anéantir à cause d'un pallier??

Noooonnnn!!! Allez, on se rebooste ensemble

On va y arriver, c'est en persévérant que ça va redescendre

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Utilisateur117719

Posté le 19/04/2013 à 09:20

Ne lache pas c'est juste un palier et ton corps qui veux te faire craquer il faut continuer comme si de rien n'étais et tu finira par reperdre!!

 

Se serai tellement dommage de gâcher tout les efforts que tu as fait jusqu'ici!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

manie25

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/04/2013 à 14:01

surprise ce matin -1kg100  j.espere que ça va continuer dans ce sens

Utilisateur117719

Posté le 19/04/2013 à 16:44

tu perds à ton rythme et c'est ce qu'il y a de mieux!

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