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Je déprime

elfiefrance

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 11:16

Forum Dukan : bonjour j ai commence le regime le 3 janvier j etais super motivee j ai fait un ecart la semaine derniere j ai mange au resto et depuis je suis deprim

Bonjour j'ai commencé le régime le 3 janvier j'étais super motivée j'ai fait un écart la semaine derniere j'ai mangé au resto et depuis je suis déprimée voir les autres manger me démoralise j'ai pas envie d'aller chez mes amis j'ai pas non plus envie de les inviter je ne supporte plus les gens qui me disent "allez ca va tu peux bien boire un verre de vin" (c'est un exemple)

Tout le monde me gonfle lol j'ai encore 4 kilo à perdre mais je commence a en avoir marre qu'est ce que vous en pensez ? Je me demande si je dois pas passer à la phase de conso maintenant et reprendre la croisiere avant l'été pour mes 4 derniers kilo

mkadyj

469 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 11:42

oui malheureusement il y a des gens comme ça ; et moi aussi je pense comme toi ; un conseil évites-les et profites de tes proches qui t'encouragent ; sors t'aérer l'esprit ; occupes toi de ton corps qui change et surtout tiens le coup comme tu le dis il te reste encore 4 kilos alors ne fait pas tout capoter et vas jusqu'au bout !!!

aller courage volonté et ténacité !!!!!

Kat4

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 12:09

Ah ça ! y'en a beaucoup qui essai de nous donner envie :(

 

Il faut éviter ce qu'ils disent, bien que plus facile à dire qu'à faire ! Ou sinon quitte à ce que ça ne leur plaise pas remets les bien en place une bonne fois pour toute 

 

Ou aussi y'a un truc qui marche pas mal, (du moins chez moi) pour qu'on évite encore de te rabacher un "mais c'est bon tu peux en prendre un peu" c'est de dire que ce régime te va très bien, que tu manges bien que tu te sens bien alors pas la peine d'essayer !

 

(Bon même si au fond de toi tu n'en peux plus et que tu aimerais remanger vite de tout  )

 

Bon courage !

sann

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 13:11

Tiens-bon!

Jette un oeil dans le retroviseur, et rends toi compte du parcours effectué...

4 kg a perdre, c'est 4 à 5 semaines encore, et tu pourra satbiliser...Accroche toi!

Perso j'ai perdu moins que toi ...:o(, mais je persévère et je n'ai jamais craqué (pour le moment), j'aimerais que ce régime soit le dernier.

 

Prends le tps de la réflexion, le jeu en vaut la chandelle!

Du courage et des bisous

Utilisateur41113

Posté le 13/02/2011 à 13:21

bonjour,

tout comme toi j'ai 10 kilos à perdre j'en suis à la moitié et tout comme toi je déprime. je déteste être au régime en fait mais bon il faut savoir ce qu'on veut ...j'avoue que je suis pas facile à vivre ces derniers jours (j'arrive dans la période délicate chez une femme !!!mdr )comme toi tout me gonfle et j'ai une amie qui fait weiht alors là c'est le pompom quand elle me sort ce qu'elle elle peut manger ...mais malgré tout je reste motivé car je veux être bien pour mes 40 ans c'est le défi de mon début d'année ... je me dis qu'après tout on a bien le droit certains jours d'être agacée et que c'est loin d'être facile ,garde le moral et vois où tu en es ,tu peux en être fière de ton parcours tout le monde ne le fait pas ...

bon courage et on vaincra....

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elfiefrance

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/02/2011 à 15:29

MERCI !! je suis contente de voir que je suis pas la seule parce que y a rien sur le forum sur les gens qui dépriment!

bon ok alors je tiens encore 4 semaines? je me lance pas tout de suite dans la conso? je finis??? merci pout tout bisoux

Utilisateur41113

Posté le 13/02/2011 à 17:46

non ne te lance pas de suite dans la conso, ça serait vraiment dommage remotive toi penses au maillot cet été et au petit haut... on finira à peu prêt en même temps si tout va bien. alors on se soutiendra! n'hésites pas à me contacter si ça ne va pas.

reprends courage on va les vaincres ces kilos et nous serons super fières de nous....

bisoux

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jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/02/2011 à 18:08

oh nooooonnn pas la conso, va jusqu'au bout !!!! tu veux aller en conso parce que tu as envie d'aller au resto ! je comprends, c'est pas facile tous les jours! mais bon, un jour tu as décidé de faire dukan, et d'aller jusqu'à 57 kg!! tiens le cap, quand tu y seras , tu seras fière de toi, et tu pourras l'être !!!, si tu passes en conso, je pense qu'il y aura un arrière gout de pas fini, de non-accompli !! tu finiras par le regretter d'avoir "crever au poteau" excuse moi pour l'expression ! encore un mois, c'est quoi , un mois dans une vie ?? bon alors, prête pour la suite ? bon courage !!!yes you can !!!!

elfiefrance

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2011 à 22:07

MERCI MERCI MERCI Je garde le moral et je perds encore 4 kilos !! bisoux

jolysm

893 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/02/2011 à 09:06

Bravooooo RESPECT !!!!!

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