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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Je desespere !

Ciaobella13

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2013 à 21:56

Voici bientot deux semaines que je suis en phase de croisiere est depuis quatre jours je ne perds plus un gramme ? Je sens que je vais vite me decourager !!!

 

Est ce normal il y a t il rellement des palliers ou on perds et dautres non !

 

Encore 12 kilos a perdre !!!!

 

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Emoule

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2013 à 22:21

Coucou ! Ne soit pas triste ni inquiète ton poids va descende c'est obligé. Moi je me pèse seulement toutes les semaines faut pas non plus faire une fixation mais se dire que c'est pour nous qu'on le fait ! On ne peut pas maigrir tous les jours non plus ! Tu es peut être en période pré menstruelle ? Ça joue pas mal au niveau de la rétention d'eau ! Marche un peu bois du the et soit déjà contente de ce que tu as perdu car chaque kilo est une victoire !

Emoule

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2013 à 22:24

Je pense qu'il faut aussi se rendre compte que tu as déjà énormément perdu en deux semaines ! Ça ne continuera pas aussi vite au fur et a mesure qu'on avance dans le combat contre les kilos c'est de plus en plus long ! Dis toi que bientôt tu seras au top ! Ne soit pas pressée ! Il faut être positive et voir le verre a moitié plein moi aussi j'ai à maintes reprises voulu abandonner et je le suis rendue compte que j'étais plus forte que les kilos et que quoi qu'il arrive je vais me battre malgré les déceptions j'ai jamais lâché et aujourd'hui je me rends compte que j'ai bien fait !

Ciaobella13

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2013 à 22:47

Merci vraiment je vais essayer de tenir le coup !

mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/07/2013 à 09:35

Ton corps fait de la résistance et c’est normal!!

 

 

Ne lâches rien , bois tu thé vert, marche 15 minutes de + qu'a l'habitude ...et tu verras la persévérance paie !

 

Ce serait dommage de baisser les bras après si bien perdu depuis que tu as attaqué

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/07/2013 à 11:43

peut être la constipation?

Piticha

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2013 à 15:45

Bonjour Ciaobella 13!

 

Rassures-toi c'est normal, et ça fini toujours par descendre !!

Je suis depuis quelques temps confrontée à ce problème et c'est vrai que c'est difficile pour le moral mais ne t'inquiète pas ça va venir !

En plus tu as déjà beaucoup perdu en très peu de temps ! C'est normal que la perte ralentisse en avançant dans le régime et c'est selon moi plutôt bon signe !

Comme le dit Emoule, augmente ta consommation de thé vert et marche un peu plus !

 

Bon courage à toi

bikiki

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/07/2013 à 02:07

moi aussi je stagne depuis 3 semaine , je suis constipé , je n urine pas beaucoup je suis désespérer et pourtant je bois énormément

TheBeavers

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2013 à 20:04

Les filles, pas de désespoir, ON NE CRAQUE PAS !

 

Il m'est arrivé exactement la même chose que toi, j'ai bcp perdu au début, et puis ensuite, j'ai stagné. Alors que j'allais à la salle de sport plusieurs fois par semaine et que je ne faisais aucun écart. Mais regarde maintenant, je suis à un mois du début de mon régime, et j'ai perdu 12 kg ! Ok, je te l'accorde j'ai un job d'été qui me fait courir dans tous les sens. Mais je ne suis pas allée à la salle depuis 2 semaines (manque de temps) et j'ai même fait des repas dit "normaux" (3) et pourtant je continue de maigrir.

 

Je ne sais pas si c'est mon corps qui en avait besoin ou si ce régime est fait pour moi. En tout cas, maintenant que je les ai ENFIN perdu, je ne compte pas les reprendre ! Et puis encore au moins 8 kg à perdre, ALORS ON SE MOTIVE !!!

cynthiak

366 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/07/2013 à 11:32

Bonjour

On n'est pas toutes égales devant la perte de poids comme devant la prise d'ailleurs. Tu as peut être aussi une histoire avec ton poids. Je sais que les poids que l'on a fait le plus longtemps seront des paliers comme si le corps se rappelait qu'a ce poids là on est resté 6 mois 1 an voir plus. Je n'ai pas l'impression que la perte de poids soit un toboggan tout lisse il a des bosses.

Bisrepetita

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/07/2013 à 11:39

Ciaobella,

je comprends ton désespoir car je suis sur un palier qui ne lâche pas depuis 6 jours ! Mais comme le disent toutes les dukanettes, nous devons nous accrocher, bouger plus, supprimer les tolérés pendant un temps et ne pas céder à la tentation. Facile à dire, mais il FAUT qu'on l'applique.

Allez courage à nous toutes et bonne journée

Ciaobella13

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2013 à 10:10

Merci a toutes pour votre soutien ! Aujourdhui un moispile de regime et 8,2 de perdu cest pas facile mais je m accroche . Jespere que les 9 derniers kilos ca va aller en tout ca merci pour votre soutien cest super !

Piticha

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2013 à 12:50

Whaou Ciaobella13, c'est une belle perte en un mois ! Je suis limite jalouse là 

J'espère pour toi que ça continuera comme ça !

 

Bonne journée

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