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Accueil Forum » Phase de croisière

je doute....j'ai l'impression que ça ne marche plus!

chouchette74

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/10/2011 à 09:44

bonjour à toutes et tous

voilà cela fait un petit mois maintenant que je suis assiduement les préconisations du Dc Dukan, j'ai vite perdu au début mais là...voilà 15j que j ne bouge plus voire même que je reprends. Je doute sérieusement. Y a t-il des organismes plus ou moins réactifs à ce régime? Peut on parler de pallier quand cela dure si longtemps? Par ailleurs j'ai pas mal de douleurs articulaires attribuables, selon le pharma, à l'excès de proteines..alors voilà j'ai besoin de vos témoignages et, je l'avoue, d'un peu de soutien. Par avance merci!

pooky974

393 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/10/2011 à 10:03

Salut chouchette,

 

Les pertes de poids varient selon les personnes et l'importance du surpoids. Après la stagnation peut avoir une multitude de raison comme la constipation, la retention d'eau... Pour tes soucis de santé, mieux vaut voir ton médecin. Je n'ai encore rien lu là dessus (je suis nouvelle) mais peut être que les douleurs articulaires font partie des effets secondaires.Sinon regarde ce lien sur dukanaute: http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

 

En tout cas garde le moral, 2,6 kilos c'est déjà bien Smiley bonheur

rosedulac

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/10/2011 à 10:53

Salut chouchette, alors oui les organismes varient d'une personne à l'autre tu t'en doutes bien mais accroche toi, tu n'as pas beaucoup perdre ce qui a l'avantage de ne pas faire de trop longues phases. Sois patiente il arrivera à un moment où tout va se débloquer et tu perdras du poids à nouveau, respectes bien la méthode, ne te décourages pas et tu auras les résultats escomptés.

 

Pour ce qui est des douleurs articulaires, sans être médecin, mais pour avoir eu récemment à faire à un ostéo, oui c'est certainement l'excès de protéines (il faut absolument varier au max tes sources de protéines, poisson, viande blanche de préférence) et diminuer les laitages. L'excès de yaourts, fromage blanc etc... peut avoir des répercussions sur les tendons et articulations, donc diminuer les doses et voilà )

 

Patience et détermination. Bonne continuation

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Dukanaute

3683 messages

Staff
Modérateur

Posté le 05/10/2011 à 11:51

Regarde ma courbe, tu verras que ca ne descend pas vite, surtout quand on attaque les "vrais" kilos bien ancrés

Mais au final, j'ai bien fait de tenir le coup non ? 

chouchette74

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/10/2011 à 12:37

merci bcp, me re voilà armée de courage! Aller on continue!

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