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Accueil Forum » Haute-Normandie

je fais le yoyocomment arreter ca?

pascalou76580

375 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/09/2011 à 09:16

Forum Dukan : bonjour je m appelle pascale je suis du trait en haute normandie j ai commencee le 1 er aout 2011 ma perte de poid descend doucement mais ai tendance

Bonjour je m appelle pascale je suis du trait en haute normandie j ai commencèe le 1 er aout 2011 ma perte de poid descend doucement mais ai tendance a faire le yoyo d un jour sur l autre quelques conseils me serais les biens venus merci attent vos petits mots d encouragement

Utilisateur10820

Posté le 20/09/2011 à 09:26

Cette courbe en dents de scie est normale : on perd, on reprend, et ainsi de suite. L'important c'est qu'au final les pertes sont plus importantes que les regains, et la courbe descend. Les montées s'expliquent par plein de choses : rétention d'eau, cycle menstruel, constipation, etc. Regardes ma courbe c'est pareil.

Et puis tu as quand-même perdu presque neuf kilos, en moins de deux mois...c'est très encourageant !

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pascalou76580

375 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/09/2011 à 09:33

Merci liltoine belle courbe pour toi tu es presque a la fin du plus dure felicitations et merci de m avoir repondu donc si je comprend bien c est tout afait normal ce yoyo il ne faut pas que je m inquiete ok merci encore bises

Utilisateur10820

Posté le 20/09/2011 à 09:35

Non pas d'inquiétude, au contraire tu perds bien car tu es au-dessus de la moyenne (qui se situe à 1 kilo par semaine).

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Utilisateur49082

Posté le 20/09/2011 à 09:44

Ne t'inquiète pas pascalou, le yoyo, c'est presque normal ! Ta courbe ressemble à la mienne il y a six mois : j'ai eu les mêmes problèmes que toi, mais l'essentiel est que la courbe descende tranquillement mais sûrement ! ! Alors surtout, ne te décourage pas, accroche-toi bien à ta croisière et tiens bon la barre, tu vas y arriver ! Ta perte de poids est déjà belle ! Bonne continuation !

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Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/09/2011 à 10:22

Si le yoyo a tendance à t'inquiéter, contente toi de te peser seulement une fois par semaine, les résultats seront alors plus encourageants.

pascalou76580

375 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/09/2011 à 10:55

merci pour vos post d encouragement et @laurak c est ce que je pensais faire me pesèe une fois la semaine je pense que ce sera meilleur pour le moral belle reglette bientot la quille felicitation et merci bises

@caline tu as finie ou je n ai pas bien vue ta reglette c est bien tu as fais le plus dure merci bises

pepitoaunutella

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/09/2011 à 11:04

Bonjour Pascalou76580

Considère ta courbe sur son ensemble ou diminue la fréquence de tes pesées.

Tu as une très belle moyenne de perte. 1,23kg/semaine c'est super!

Pas de quoi s’inquiéter en définitive

balous

135 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/09/2011 à 14:02

bonjour, je ne dirais plus grand chose, tout a été dit ! mais quand bravo, tu as déjà une belle courbe, bravo ! bonne continuation.

pascalou76580

375 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/09/2011 à 14:25

Merci @balous belle courbe pour toi aussi on est presque pareil a quelques grammes prets merci bises

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