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Accueil Forum » Phase de croisière

Je fais que des ecarts!!! c dur!!

meurydjaine

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2012 à 17:12

salut,

 

c'est une catastrophe, depuis 1 semaine je fais plein d'écart, carré de chocolat, compote de pomme de ma puce, qui a 10mois, une tranche de pain de mie... et j'ai des envies de tartiflette de plat bien chaud (vu le temps)!!!

 

Help!!! je veux mincir je me sens déjà mieux dans ma peau mais je ne veux pas m'arrêter là!!

Ligne et Plaisir

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/10/2012 à 17:58

Allez meurydjaine, je sais que c'est frustrant et pas évident d'être au régime, faire des écarts c'est bien évidemment pas conseillé mais ça peut arriver, alors essaie de te ressaisir et ne lâche rien, ne perds jamais de vue pourquoi tu t'es lancée dans ce régime, allez hophophop on y croit et on continue Bon courage

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 19/10/2012 à 17:59

tu peux toujours te faire des plats chaud même en faisant dudu, fais toi un bon pot au feu sans pomme de terre bien sur mais c'est très bon quand même, une plancha avec des petits oignions champignons tomate, un gratin de courgettes et de carottes, tu as tout un tas de recettes très sympa

meurydjaine

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/10/2012 à 19:04

Oui merci , c'est vrai que sa motive quand je vois que tu as perdu 35kg , félicitation!!!

et moi je n'ai plus que 11kg a perdre, je vais y arriver!!

 

bonne soirée et bon weekend

mylilounette

8047 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/10/2012 à 22:24

http://www.dukanaute.com/recette_tartiflette_au_st_pierrelin-8478.html

http://www.dukanaute.com/recette_fondue_au_fromage-9540.html

 

tu vois tu as plein de recettes qui pourraient combler tes envies !!

meurydjaine

41 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2012 à 09:44

Salut!!

 

j'ai trop le moral j'ai perdu 2kg en 2 semaine malgré mes ecarts!!! je suis ravie sa booste...

Merci pour les recettes les filles, pourvue que sa continue...

 

BON WEEKEND

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