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Je m'engage aujourd'hui dans le régime Dukan !

TiteManon

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2013 à 20:32

Bonjour à tous,

Je m'appelle Manon, je suis étudiante et je commence tout juste le régime Dukan. Je suis très motivée, je viens de commander le livre "je ne sais pas maigrir", je le reçois lundi normalement.

 

 

J'ai pris beaucoup de poids pendant mes études. Je suis passée de 65kg à 80kg en 4ans. Soit 15kg de trop ! Je suis passée d'une taille 38 à 44.

Mon objectif est 62 kg, c'est M. Dukan qui me l'a dit sur son site ! ça me convient très bien !

 

 

Je suis de nature assez stressée, dès que je révise, hop ! un gâteau par-ci par-là... (oui c'est pas bien !)

J'ai eu pas mal de souci de santé depuis 2 ans, qui m'ont obligé de changer 3 fois de pilule contraceptive et prendre pas mal de médicaments (je pense avoir pris du poids aussi à cause de ça)

 

Il y a 2 an j'étais en colocation avec une fille passionnée de cuisine. J'ai perdu environ 5-6kg cette année là. Après qu'elle soit partie, j'ai essayé de continuer seule, mais je ne suis pas aussi douée qu'elle dans ces recettes.

Bref, depuis 1 an je suis toute seule dans mon appart et malgré mes gros efforts (je n'achète rien qui pourrai me tenter...), je craque quand même (je fais des gâteaux maisons...).

L'été dernier j'ai consulté un diététicien, qui m'a conseillé un régime adapté, où je devais peser chaque aliment cru, interdite de fromage, de viande de porc, soupe obligatoire chaque soir... J'ai tenu 2 mois. J'ai réussi à perdre 3kg, que j'ai repris.

 

 

Depuis 1 mois, grâce à Groupon, je suis inscrite dans une salle de sport avec une amie, où on fait de l'endurance (vélo elliptique, course), de la zumba, du caf (cuisses abdos fessiers). On y va minimum 2 fois par semaine (entre 3h - 5h de sport par semaine), selon nos horaires de cours.

Etant en période de partielle, je n'ai pas pu y aller depuis 2 semaine et demie, je me sens gonflée, lourde, j'ai qu'une envie c'est d'y retourner !

 

 

J'ai décidé de commencer ce régime car, j'adore planifier ce que je vais manger, choisir mes courses,... Je pense que ce régime est plus adapté.

Je déteste ma silhouette dans la glace, mes vêtements sont immenses, j'ai honte de les montrer.

Je suis très motivée, et je suis prête à suivre scrupuleusement ce régime. Connaissant mes coups de blues, j'ai choisi de m'inscrire sur ce forum afin d'être soutenue, mais aussi de soutenir des personnes qui sont dans le même cas que moi.

 

 

Je vous embrasse

A très bientôt

Manon

Ligne et Plaisir

So2709

668 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/03/2013 à 20:42

Bienvenue Titemanon,

Tu as l'air d'avoir toutes les cartes en main pour réussir ton régime! La motivation étant la carte la plus importante, je suis sûre que tout se passera bien pour toi.

Tu vas voir, avec un peu de volonté ce régime fait des miracles.

Je te souhaite bon courage, on est tous la pour toi quand tu en as besoin 

TiteManon

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2013 à 21:44

Oui je suis vraiment motivée ! J'ai hâte de commencer. Mais je préfère attendre de recevoir le bouquin (lundi) et la fin des partiels (vendredi !!) pour débuter. 

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