Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

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Je m'y mets

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titange91

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/10/2012 à 16:46

je pense qu'il n'y a pas de solution miracle...ce régime il faut le suivre à la lettre et à vie.comme tu as un problème de thyroïde le seul conseil que je puisse te donner est de vraiment avoir un avis médical et de te faire suivre ,surtout pour faire équilibrer ton bilan thyroïdien.il va te falloir un bon moment avant d'avoir un traitement bien établi(ma petite sœur est dans ce cas)et ce n'est pas évident,donc à mon avis tu devrais attendre un peu avant d’entamer ce régime et de le faire sous contrôle médical.

surtout ne te lance pas à la légère ..;

bonne fin d’après midi à toi.

titange91

1091 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/10/2012 à 17:06

Merci pour la reponse... oui je compte vraiment le faire sur avis medical ...j'ai vu sur wikipedia qu'il ne fallait pas provoquer la cétose en cas de problème de la thyroïde :o tu en sais quelque chose? j'ai rdv avec le medecin la semaine prochaine...je lui demanderai aussi :( ! j'aimerai vraiment pouvoir suivre ce regime . Ta soeur a facilement pris le rythme avec le traitement? j'ai encore du mal avec les comprimés que je dois prendre à jeun. bonne fin d'après midi à toi aussi :*

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/10/2012 à 19:00

Je crois Qu'il est très important que tu sois suivie. Ma soeur ne fait pas le regime. Elle a mis deux ans a avoir un traitement à peu près équilibre. .Les examens ont fluctues pendant un bon moment. .Elle a perdu du poids avec son traitement mais bon. .Elle se sent mieux. .Bonne soirée.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/10/2012 à 07:30

Je suis sur mon smartphone et je ne peux pas voir ton poids actuel.

Si ton medecin est ok je veux bien te conseiller dans la mesure de mes moyens

 

je ne suis plus toute jeune et j'aitravaillé dans le domaine de la santé. La seule voix que je veux faire entendre (si l'on peut dire. .Car ici c'est de l'ecriture ) est la voix de la raison.

 

Pour la question de la cetose, c'est extremement technique et l'endocrinologie n'était pas ma spécialité. Pour autant que je sache, la thyroïde agissant sur le métabolisme de base regule entre autres la production d'insuline donc agit sur le métabolisme glucidique. C'est pouquoi il vaut mieux que ton traitement soit équilibré.

Tu pourras demander plus d'explications à ton endocrinologue.

Je te souhaite un bon début de journée.

A +

titange91

1091 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/10/2012 à 15:59

Coucou.me revoila. Plus d'ordi depuis samedi. J'ai pu aller chez le medecin samedi et il n'est pas contre le regime Smiley bonheur. Apparemment ca ne devrait pas jouer sur mes dosages... Donc je peux continuer dukan sans trop me poser de question.ma reglette est cachée sur le forum.je peux t'informer en message privé si tu veux

titange91

1091 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/10/2012 à 16:11

Es ce que tu pourrais m'eclairer? Je prends 675g de laitage par jour.es ce que ca pourrait freiner ma perte? Merci

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/10/2012 à 16:16

Oh. .Pas de soucis tant que tu ne descends pas en zone trop basse. .Quelques fois les jeunes femmes de peur de regrossir ne reussissent pas leur conso et continuent de maigrir de façon dangeureuse. Je compte sur toi pour faire ce regime avec serieux

bonne fin d'après midi

titange91

1091 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/10/2012 à 16:48

Oui je suis bien determinée.c'est le seul regime qui a l'air de me convenir. . Parcontre pour atteindre le nombre de proteine par jour c'est dur dur.lol.je compte tout. Bonne fin d'apres midi a toi aussi

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/10/2012 à 11:28

hello titange,comment vas tu?

hier je n’étais pas là..j'étais chez mon fils je lui ai préparé le repas du soir,il recevait..

tu tiens le coup? comment t'en débrouilles tu de ce régime?

@+

titange91

1091 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/10/2012 à 12:55

Coucou. Aujourd'hui je suis contente. 5kg de perdu en 7jours de dukan.ça me motive énormément pour la suite.je passe en phase de croisière. Parcontre je suis super fatiguée avec ce régime et j'ai mal à la tête depuis le début. . Et toi comment ça se passe? Je n'aime pas les légumes mais je vais m'y mettre.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/10/2012 à 13:18

Moi ça va. Les legumes c'est obligatoire. .Le mal de tête c'est normal surtout au début (surtout pense à bien boire )

pour la fatigue c'est normal. .Tu as vraiment bien perdu. Tu peux trouver des associations vitamines +sels mineraux en pharmacie. Bon après midi

titange91

1091 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 17/10/2012 à 13:39

Ça m'a étonné.je ne m'attendais pas à ça. Et pour une fois je n'ai pas faim. Je mange régulièrement. Mon chéri à tout fait pour m'empêcher de faire ce régime...il ne comprend pas pourquoi je veux maigrir. Je crois qu'il est aveugle lol. Sinon mon objectif est de perdre 45 kg. Il en faudra du temps et de la détermination. Bisous

rapt

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Dukanaute expert

Posté le 18/10/2012 à 18:30

bonsoir titange! tu tiens le coup?

titange91

1091 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/10/2012 à 19:15

Coucou. . Toujours super fatiguée et mal partout. Je bois 2l par jour. Aujourd'hui je n'avais aucun appétit mais j'ai un peu manger quand même mais il faut avouer que je me suis un peu forcer. Lol. Toi ça va?

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/10/2012 à 19:20

oui je vais bien,ta fatigue doit normalement se dissiper avec la croisière et le retour des légumes.

fais bien contrôler ta thyroïde surtout.

c'est normal aussi d'avoir mal partout.;il faut que tu fasses juste un peu de marche,ne te lance pas dans une activité sportive tout de suite.Dukan le déconseille en phase d'amaigrissement.

bonne soirée à toi.

titange91

1091 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/10/2012 à 20:12

Donc je ne dois pas faire de sport en croisière aussi? Même pas un peu de vélo d'appartement de temps en temps? J'ESPÈRE QUE la fatigue va vite passer parce que c'est très embêtant. J'ai tout le temps envie de dormir. Bonne nuit

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/10/2012 à 20:16

tant que tu perds beaucoup vas y doucement surtout si tu es fatiguée..

bonne nuit 

titange91

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Dukanaute dynamique

Posté le 18/10/2012 à 23:33

Je vais donc me limiter à ma marche quotidienne en attendant d'avoir plus d'énergie. Merci beaucoup pour tes conseils

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/10/2012 à 23:38

je t'en prie,continue comme ça,tu prends des vitamines ?ça aide.

bonne nuit à toi

 

titange91

1091 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/10/2012 à 20:17

je suis de retour  ! alors comment tu vas?? un gros ralentissement en phase de croisiere... mais je ne me decourage pas. j'essayerai de ne pas me peser tout les jours

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/10/2012 à 20:24

oui c'est normal le ralentissement en croisière,ne lâche rien...effectivement,la seule chose que tu puisses lâcher c'est ta balance!

moi moi ça continue à baisser tout doucement...un conseil, si tu utilises le cm quelquefois les pertes ne se voient pas toujours sur la balance,mais son visibles aux mensurations.bonne soirée

titange91

1091 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/10/2012 à 21:45

il faut que j'en paye pour prendre mes mensurations...  étonnamment çà ne m'a pas découragé parce que je me sens mieux comme ca.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/10/2012 à 21:52

Je ne sais pas combien tu as perdu. .Mais très vite on sent la difference même si les autres ne le voient pas tout de suite. .Bonne soirée. .

Ligne et Plaisir

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/10/2012 à 13:31

Comment vas tu?

Cette croisière se passe bien? L'essentiel est de ne pas se decourager la phase de croisière est très longue et met les nerfs à l'epreuve. ..J'en sais quelque chose!

Bonne journée

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