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Je m'y remets !! objectif - 30Kg

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Soumi

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/12/2012 à 21:42

Forum Dukan : salut a toutes et a tous apres avoir perdu 22kg de 107 a 85kg par le biais du regime dukan je me relance car j ai repris 10 kg je fais donc 95kg je ne

Salut à toutes et à tous!

 

Aprés avoir perdu 22kg(de 107 à 85kg) par le biais du régime Dukan , Je me relance car j'ai repris 10 kg :-( je fais donc 95kg.

 

Je ne me supporte plus et là je dois vraiment aller jusqu'au bout pour être en accord avec moi même!

 

Ca va être dur mais je compte sur votre soutien pour y parvenir !

 

Bon courage tout le monde )

malakfine

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/12/2012 à 21:51

salut

je me rejoins à toi,on a presque le meme poids de départ

j'ai commencer hier j'avais peur que mon corps résiste mais ça marche bien je pense.

tu as commencé en croisiére?

Soumi

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/12/2012 à 21:55

Eh bien non je reprends tout depuis le début , à savoir l'attaque!

 

J'ai vraiment fait n'importe quoi en partie à cause de gros soucis perso donc difficile de rester motivée.

Là je pars de 95 à peu prés et je veux jusqu'à 65 kg;

Pendant 6 bons mois , je m'étais mise au sport et qu'est ce que ça affine c est fou! Donc je reprends le fitness dès que je le peux !!

 

Et toi c'est ton premier Dukan?

SISISI

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/12/2012 à 22:01

bonjout j ai commencer aujourd hui je voudrais aussi du soutien

Soumi

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/12/2012 à 22:03

Nous sommes là pour ça!

 

Tu pars de combien ?

SISISI

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/12/2012 à 22:07

79 et espere atteindre le 65

malakfine

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/12/2012 à 22:11

non c'est mon deuxieme;

avant deux mois j'ai perdu presque 19 kg en 3mois et craquage apres craquage j'ai repris 3kg;

mon objectif est 80kg mon juste poids est 79 selon le Dr dukan

mon marriage est dans 4 mois donc hyper motivée pour perdre ces foutus kilod,

Soumi

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/12/2012 à 22:21

Ah comme je te comprends Malakine!! C'est pour cela que j'ai debuté Dukan...pour mon mariage lol .Félicitations alors !!

 

Juste poids 80 kilos ? tu mesures combien ? En tout c'est largement faisable dans ton cas ...garde ta motivation et ça ira

malakfine

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/12/2012 à 22:35

félicitation à toi aussi'

oui mon juste poids est 79,9kg

je mesure 1,70. tu sais lorsque j'annonce,au proches q mon poids est 96kg personne ne me croit je fais pas mon poids à 80 kg je serai mince! je l'espere biensur

Soumi

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/12/2012 à 22:43

Merci!

 

Oui je vois , tu dois avoir une ossature lourde .Tout comme moi d'ailleurs ! Mon juste poids est de 70 kg mais je vise quand même le 65...

malakfine

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/12/2012 à 23:11

bon courage et bonne nuit

bilan demain matin

à+

Soumi

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/12/2012 à 23:17

Merci , bonne nuit également

Africanqueen

Ce message a été supprimé par son auteur.

malakfine

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/12/2012 à 07:47

bienvenue queen

on est là pour se motiver

tu as repris combien de kilos?et tu mesure combien?

allez bonne reprise et bon courage

Meloune58

169 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/12/2012 à 14:51

je vous rejoint deuxieme dukan mon poid est de 85 a ce jour jaimerai tenté les 60KG voila ce coup ci je tient

SISISI

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/12/2012 à 16:10

j 2 pour moi et - 1.5kg

Ligne et Plaisir

malakfine

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/12/2012 à 17:32

bienvenue à toutes

on est là pour se motiver et pour etre ensemble tout au long de notre chemin.

alors moi c malak j'ai 24 ans

jour 4 -3kg

bonne continuation

Africanqueen

Ce message a été supprimé par son auteur.

Africanqueen

Ce message a été supprimé par son auteur.

fifi57

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/12/2012 à 17:51

bienvenu on se remet ensemble,

malakfine

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/12/2012 à 18:00

salut

pour moi aujourd'hui j'ai mangé de la pizza!!! oui j'ai craqué car j'étais trop malade et personne n'était là pour me faire quoi manger !! alors j'ai commandé de la pizza que j’avais vraiment besoin à manger!!!

 

je crois que je vais oublié un peu ma balance deux ou trois jours;

pas de dîner je pense!!!

 

quoi de bon chez vous les dudu???

melis89

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/12/2012 à 23:32

bonsoir, je me joins a vous apres avoir repris 5 kg.

besoin de beaucoup de motivation

Meloune58

169 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/12/2012 à 09:06

Alors les filles sava aujourdhui  pas de craquage jespere moi sa risque pas mon mari est pas la ce qui veut dire impossible de manger pour moi enfin ds cochonerie ...vu que j en suis malade

malakfine

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/12/2012 à 19:29

salut les filles

pour moi -1kg en une journée je me suis séparée moi et mon homme je suis dans un état que Dieu le sait alors je pense pas à manger du tout et je trouve pas quoi faire vraiment je suis perdue

nadia7604

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/12/2012 à 19:55

je vous rejoint il faut que je perde aussi 30 kg

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