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Accueil Forum » Phase de croisière

je maigris trop !!!

lydie34

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 08:49

bonjour a toutes!!

j'ai commencé mi juin j'ai fais pleins d'ecarts car invitée a manger chez des amis donc je faisais 1 journee pp le lendemain et j'avais perdu 2 kg sur les 3 fixés.depuis 9 jours je m'y suis remise a fond la je suis en croisiere depuis 1semaine et j'ai perdu plus ce qu'il falait je suis a 45.7 ce matin au lieu de 47...je m'inquiete un peu car je n'ai pas fini la phase croisiere..a votre avis est ce que je dois passer en consolidation ?merci a toutes et je vous souhaite du courage pour n'importe quelle phase car ce n'est vraiment pas facile de tenir !!!!!

ward

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 08:56

bonjour

la croisière s’arrête quand tu as atteins ton objectif. donc arrête et passe en conso.

bonne suite

Utilisateur61531

Posté le 02/08/2012 à 08:59

Coucou lydie34

 

Pour moi perso je pense que tu peux passer en conso car tu à déjà perdue plus que tu ne l' espèrais.

Après ce n' est que mon avis, mais c' est ce que je ferais si j' étais à ta place.

 

Attend l' avis d' autres dukanautes mais je pense qu' elle te diront la même chose que moi.

Bon courage qu' elle que soit la décision que tu prendra

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lydie34

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 09:02

ward et annick1960 je vous remercie toutes les 2 pour vos reponses!!trop contente je vais pouvoir manger des fruits !!!merci !!

Yoplette2

1892 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/08/2012 à 09:04

Tu aurais même du passer en conso avant !!!!!!!!!!!!!

La croisiere sert strictement à atteindre son juste poids, le tien est déjà atteint et même dépassé, donc si tu continues en croisiere, normale que tu maigrisses encore, et encore en conso, tu risques encore de maigrir un peu (perso -2kg depuis mes 15j de conso) donc surtout passe en conso =)

lydie34

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 09:15

merci yoplette2 je passe en conso ce matin !!!

steph106

281 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 09:22

Oui passe en conso tu as raison.

 

A toi les repas de gala !!!!

lydie34

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 09:23

yes!!!!!

Yoplette2

1892 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/08/2012 à 09:25

Oui comme te dis Steph, en plus se sera vraiment une autre façon de manger et de se faire plaisir ^^ la conso c'est vraiment le top =)

lydie34

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 10:07

merci!!!

Quatresaisons

112 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 10:09

Et donc tu as commencé le régime Dukan pour seulement 3kg ? Mais pourquoi ?

lydie34

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 10:16

quatresaisons:ce sont 3 kg de cellulite culotte de cheval et sur le ventre et impossible de perdre ca !! malgres le sport course a pied 2 fois par semaine et depuis peu du velo eliptique rien a faire!! donc j'ai opté pour le regime je n'ai plus de ventre et la culotte a diminué de moitié mais il y en a encore je ne suis pas encore comme je voudrais c'est tres dur a faire "disparaitre" .....

Verivirta

120 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 10:20

Je me pose la même question que Quatresaisons :(

vassilie

107 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 10:23

coucou

moi ça a été pareil ( et tirs d ailleurs) et j peux te dire quand on perd vite c un super avantage!

bonne continuation.

Biz

Quatresaisons

112 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 11:01

lydie34, je ne dis pas que je te comprends mais je ne te juge pas, mais j'avoue que c'est surprenant.

 

Dukan est un régime qui s'intitule "à vie", même si rien ne t'y oblige, il est plutôt dangereux tant pour le corps (le principe du pp qui fait morfler les reins) et sur l'esprit vu les réactions de beaucoup. Et en plus pour l'instant, je n'ai guère vu de personne l'avoir vraiment réussi (cad après 3 ans remanger normalement, et ne pas avoir repris quelques kilos ou ne jamais être reparti en croisière).

Du coup, c'est surprenant comme choix!

 

Pour 3 kilos et surtout la graisse comme tu la décris, rien ne vaut le sport sur le long terme, oui c'est sur ça prend du temps mais tu auras du concret, qui reste ! Et en mangeant sainement tu aurais perdu même si ça aurait été plus long.

 

Pour la culotte de cheval masse toi matin et soir avec n'importe quelle crème hydradante en faisant bien circuler la graisse (rouler palper etc.), c'est très efficace si tu le fais bien régulièrement pendant un petit moment.

lydie34

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 11:06

merci pour vos conseils mais la culotte de cheval m'accompagne depuis plus de 20 ans et j'ai vraiment essayé pleins de trucs rien a faire meme pas diminué il ni a qu'avec des regimes que j'arrivais a la diminué mais vu que je regrossissais elle revenait!! j'espere qu'avec dikan elle ne reviendra pas comme elle etait !!!!...

Ligne et Plaisir

Yoplette2

1892 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/08/2012 à 13:49

Bon de toute façon pour vouloir faire ce régime, tu as du peser le pour et le contre avant de te lancer, donc apres ce sont nos avis mais ce sont tes choix et ton corps !!! qui maintenant te plait plus =)

Alors la conso ?? bien ??

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