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Accueil Forum » Phase de consolidation

Je mange quoi aux repas Gala?

Mamzellefifi

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2012 à 00:26

Depuis que j'ai droit à deux repas gala par semaine, j'ai du mal à trouver des plats riches à moins d'aller au resto. Je dois y penser plusieurs jours à l'avance pour réunir des aliments interdits les autres jours... un comble non, surtout quand je lis partout les problèmes de craquage des unes et des autres... suis-je trop sage?

Donc hier, j'ai mangé salade d'avocats, pizza (épinards/fromage) biere et deux gâteaux: un baba dans la voiture et un gâteau au chocolat que je n'ai même pas fini. Ah aussi mon yaourt grec et des cerises au brandy (du paquet congelé l'été dernier). C'était chouette mais on dirait que j'ai peur de me laisser aller...

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 27/01/2012 à 00:38

Hello

C'est déjà pas mal comme repas de gala je trouve.....

Le but du repas de gala n'est pas de manger gras et sucré ! On mange ce qu'on veut, voilà tout.

Quand j'en serai a manger de la pizza !! hihi

En sachant que ça restera a vie, des repas d'exemption, car manger pizza tous les jours = grosses fesses ! hihi

Je prends leçon de mes copines qui sont épaisses comme des sandwich SNCF... Elles mangent bien mais en général très équilibré (comme les repas de conso) et de temps en temps, elles se lâchent. C'est ça je crois rester mince....

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/01/2012 à 01:11

Je ressens exactement la même chose que toi ! Je pensais être la seule dans mon ça et j'avoue que tu me rassure un peu lol

Les premiers galas, je ne savais pas où donner de la tête parce qu'il y avait tellement de trucs dont j'avais envie, mais maintenant je dois y penser plusieurs jours à l'avance. Quand je me pose la question "qu'est-ce qui me fait vraiment envie comme aliment interdit ?", j'ai bien quelques réponses en tête, mais rien qui ne vaille la peine de s'écarter du régime quotidien.

C'est fou, mais "manger Dukan" m'attire plus que manger hypercalorique !

 

Du coup, mes premiers galas je les ai fait très gras et très sucrés, mais maintenant de moi même j'ai rééquilibré la balance. Je prends en fonction de ce qui me fait plaisir : ce qui revient souvent c'est l'avocat, la noix de coco, les raviolis, et puis bon, le Nutella.

 

Mais c'est vrai que je trouve qu'avec ce régime on apprend à voir ce qu'il y a dans notre assiette, et je quand je fais un gala j'ai un peu plus de culpabilité que quand j'allais manger au fast food avant par exemple

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Mamzellefifi

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2012 à 01:31

Merci Mapine et Julipe de vos réponses. Je suis bien d'accord avec vous.

Je crois qu'on a acquis de bonnes habitudes en croisière donc un fois passé les envies les plus pressantes (frites, chocolat, bière), on se rend compte que finalement, manger trop sucré ou trop gras c'est plus aussi emballant qu'avant. En plus, mon estomac a déjà protesté contre certains excès...

 

Bonne continuation dans ta conso Julipe. et toi Mapine, presque arrivée à bon port; tu verras, la Conso c'est un vrai bonheur!

Lola059

779 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/01/2012 à 07:40

Tout à fait d'accord avec vous, alors moi maintenant, je fais un gala le samedi midi en général avec des frites un apéro et un bon dessert, et celui du milieu de la semaine eh ben je mange comme mes filles et mon mari, mais je bois tout de même un apéro et quelque chose au nutella en dessert

 

Bonne continuation

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Mamzellefifi

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2012 à 20:24

Salut Lola059

Ben tu résumes très bien la situation. Le repas gala peut consister en quelques éléments du repas normal de la famille. Moi je suis encore très friande de frites, bière ou apéro et un bon gros dessert. Je vais donc acheter des gâteaux individuels comme cela, pas de tentation de finir tout le gâteau. J'ai aussi essayé d'étaler le repas gala sur le weekend: un petit quekchose midi et soir sur des repas Conso; tant qu'on exagère pas, ça bien plaisir et ne pèse pas sur la balance...

 

Bonne continuation!

mkyrene

6770 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/06/2014 à 16:39

youhou!!

bonjour les filles

y ' a quelqu'un? juste pour savoir ce que chacun est devenu après la conso

je vais bientôt y passer alors je veux savoir comment ça fait sur la durée

Chamoune

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2014 à 19:30

Premier repas de gala : apéro : kir, bretzels et chous fleurs ds sauce cocktail... ensuite une bonne pizza et deux verres de vin ! le dessert, je le garde pour demain dimanche : rv avec des copines chez le glacier !!!

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