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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Je me lance...

mariecg77

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2011 à 13:19

Bonjour à toutes (tous),

 

C'est parti pour Dukan depuis hier...

Ronde depuis toujours, une tendance à grossir avec l'âge, des tonnes de régime et maintenant mon corps a du mal à perdre après avoir été si souvent privé. J'ai longtemps hésité avant Dukan avec toutes ces polémiques. Après un an à me dire jamais Dukan, je teste, rassurée par tout ce que j'ai lu, dont ces livres.

En espérant crier un jour moi aussi ma victoire...

Ligne et Plaisir

taezesje

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2011 à 14:02

Bravo pour cette décision!!! Il ne faut pas écouter les critiques deDukan ça lui fait énormément de tort pour un régime qui fonctionne vraiment. Ton départ est déjà très bon!!! Alors courage à toi!!! Suis bien le égime à la lettre et tu verras des résultats!!!! Constate par toi même dans le forum avec les "avants/après"!!! Tu verras pour certains c'est le jour et la nuit et tous en sont satisfaits!!!! Allez bon courage pour la suite!!!!

Utilisateur10820

Posté le 27/08/2011 à 17:47

Ce régime est comme tous les régimes : ensencé puis critiqué par les mêmes personnes, selon l'air du temps...ce qui importe c'est de se faire suivre (un petit bilan sanguin de temps en temps), et si on ne fait pas n'importe quoi il n'y a pas de raisons pour que ce soit plus dangereux qu'une autre méthode.

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catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/08/2011 à 18:58

n'écoute pas les empècheurs de tourner en rond les médisants qui ne savent meme pas de quoi ils parlent . suis les consignes et toi aussi tu vas y arriver.

mariecg77

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2011 à 00:27

Merci à toutes. Mes longues et nombreuses investigations sur le net et enfin la lecture du livre ont fait s'envoler mes dernières réticences. Je suis arrivée à la même conclusion : aucun régime ne fait l'unanimité. Dukan ne semble pas plus farfelu que beaucoup d'autres donc... c'est parti ! 

Utilisateur61531

Posté le 28/08/2011 à 00:30

Bienvenue mariecg77

Tu as bien fait de démarer dukan,en plus tu as lu les livres donc tu ne t' aventure pas à l' aveuglette.

De toute façon il y aura toujours des personnes qui te diront que DUKAN c' est pas bien et je suis sure qu' elle ne savent meme pas de quoi elles parlent.

Ce régime tu le fait pour toi et en plus il marche très bien si tu le suis à la lettre,donc n' écoute que toi et tu sera surprise par les résultats que tu va obtenir.

Courage

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mariecg77

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2011 à 14:43

Merci beaucoup annick1960.

Ce qui m'inquiétait le plus dans ce régime, ce n'était pas les éventuels carences ou effets indésirables dont on a parlé mais l'effet yo yo et la reprise de poids à long terme. Tous ceux que je connais qui l'ont fait ont bien perdu mais encore plus repris...Mais en même temps, j'ai toujours repris du poids après mes innombrables régimes donc ça ne pourra pas être pire. Voir tous les avant/après a démultiplié ma motivation déjà bien là, après avoir vu +4kg de retour de vacances et avoir dépassé ma limite de poids acceptable psychologiquement.

Je suis gonflée à bloc (dans tous les sens du termes) et mes deux premiers jours de régime sont super encourageants. Moi qui n'arrivais plus à perdre de poids avec des régimes restrictifs, déjà -2;2kg en deux jours ! J'ai hâte que les jours passent !

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/08/2011 à 14:55

si tu fais bien les 4 phases il n'y a pas de raison que ça marche pas pour toi aussi . la conso et la stabilisation sont aussi importantes que les autres phases.

taezesje

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2011 à 22:52

comm le dit catflo si tu suis bien les 4 phases et que tu respectes le nombre de jours des deux dernières tu ne reprendras pas tes kilos. C'est un régime à vie qui te permettre de bien gérer ton poids et de le conforter. Bon courage!!!

mariecg77

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 12:20

Merci catflo et taezesje. Ce forum me plaît beaucoup. On y sent de suite la convivialité et le soutien.

taezesje

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 21:12

C'est clair que convivialité et soutien sont les maitres mots des dukanautes. Tu trouveras tout ce que tu veux ici. Bon courage et bonne continuation.

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