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Je me lance

afaucher2001

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Utilisateur84115

Posté le 11/01/2012 à 18:21

bjr

 

allée courage on est toute derrière toi

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sodef

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2012 à 18:26

salut sosso92 donne moi des conseille je sais plus comment faire je commence demain mais j ai peur de ne pas tenir

lilie2911

193 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2012 à 18:31

tu as bien perdu soso en combien de temps tu as perdu? sa encourage ta perte.....

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/01/2012 à 18:55

J'ai commencé ce régime à 73kg, et j'ai 1m57. Mon poids idéal est de 52kg, et aujourd'hui je suis à 56,5kg. Il ne me reste plus que quelques kilos pour atteindre cet objectif ! Je ne croyais pas au début, mais tout est possible ! Accroches-toi et tu verras ! Ma vie a changé ! Il n'y a pas de raison que la tienne ne change pas aussi. 

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gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/01/2012 à 19:26

bonsoir afaucher, bienvenue dans ce régime et sur ce forum , tu as fait le bon choix

 

si tu cuisines, bouges et respectes le régime a la lettre ça marche, c est sur

 

je t envoie toute mon énergie pour commencer cette balle aventure

filipa0fernandes

Ce message a été supprimé par son auteur.

lilie2911

193 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2012 à 19:31

est bien victoria tu as perdu en combien de temps ce poids ??

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/01/2012 à 19:48

En 4,5mois de croisière, j'ai perdu 13,5 kilos. Ensuite j'ai fait 2,5mois de conso (j'avais prévu juste 3 semaines de conso pour les vacances, mais après la motivation n'était plus là. Ensuite, j'ai repris ma croisière, et là je suis à 7,5mois de régime au total, et 16,5kg de perte. Sachant que j'ai fait une longue pause, ma perte s'étale sur le long terme. Mais la plus part du temps, pendant le régime, je perdais +/-600g par semaine.

 

Depuis les fêtes de noel j'ai repris 1kg, parce qu'avant j'étais à -17,5kg. C'est à dire, à 55,5kg pour 1m57. Aujourd'hui je passe par une phase de stagnation entre 56 et 57kg.

 

J'espère que vous perdrez plus vite et que vous serrez plus rapidement à votre objectif que moi les filles ! J'ai trop peur de reprendre, donc, quand je sens que je vais craquer, je met "pause", et je me remet en conso. Je continue à perdre mais très doucement.

 

Je maintiens mon poids très facilement car je me suis réconciliée avec le sport.

 

Voici pour avant/pendant. Depuis cette photo, j'ai encore perdu 3 ou 4kg, et beaucoup de centimètres grâce au sport. Sur la photo de mon "pendant" je porte un jean taille 38, aujourd'hui je peux mettre ce jean sans l'ouvrir, et je porte du 36.

 

http://www.dukanaute.com/forum/vitoria_avant_pendant_13_5kg-17771.html

 

Je vous souhaite plein de réussite les filles ! Gardez le cap ! Et faites du sport ! 

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lilie2911

193 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2012 à 19:57

beau parcours victoria

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/01/2012 à 20:03

Quand je vois des profils de filles qui ressemblent au mien, ça me fait vraiment plaisir de pouvoir dire : Oui, on est petite ! C'est n'est pas facile, car on est très vite dans l'obésité sans même faire gaffe... Les "50"kg peuvent parraître quelque chose de lointain... Mais c'est vraiment possible ! Le régime marche, mais il faut s'accrocher ! 

 

Courage les filles !

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lilie2911

193 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2012 à 20:06

oui jespere être belle pour l'été..............

sashasand

707 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/01/2012 à 22:28

bravo Victoria!! moi je fais 1,53 et j'ai commencé à 61,2 kg, c'est vrai que le "50 kg " parait tellement loin et impossible à atteindre... mais pourquoi pas moi ?! Tellement y sont arriver alors à mon tour!

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