Regime Dukan avec Dukanaute
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avec Dukanaute

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CassiaL

1778 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/02/2012 à 21:00

Hi!

 

Je me présente, Cassia, 23 ans:

J'ai commencé Dukan début Septembre à 121Kg, mais j'ai commencé mon parcours bien avant.

Il y a 2 ans j'ai pesé plus de 140Kg -_-' Et j'ai commencé à tout doucement perdre en faisant de la Wii Sport, mais sans vraiment changer mes habitudes alimentaires. J'ai perdu une douzaine de kilos comme ça, en un an et demi, sans régime, sans effet yoyo.

Et puis cet été j'ai pris la décision de marcher le plus possible et de faire attention à ce que je mange sans pour autant me priver. Du coup 5kg de dégommé.

 

Alors quand je suis revenue de vacances et que ma soeur m'a parlé du régime Dukan, j'ai sauté dessus et je ne regrette pas!

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CassiaL

1778 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/02/2012 à 21:01

Forum Dukan : donc la premiere photo moi a mon poids le plus haut dans les environ de 143kg

Donc la première photo, moi à mon poids le plus haut. Dans les environ de 143kg

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CassiaL

1778 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/02/2012 à 21:02

Forum Dukan : debut de regime juste apres la phase d attaque donc j etais a 118kg

Début de régime, juste après la phase d'attaque, donc j'étais à 118kg

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Utilisateur87034

Posté le 09/02/2012 à 21:02

Bravo Cassia et continue comme ça..

 

Bon courage

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CassiaL

1778 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/02/2012 à 21:02

(On fait pas attention à ma coupe de cheveux )

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Utilisateur65555

Posté le 09/02/2012 à 21:02

Bravo Cassial...et vive les 2 chiffres bon courage pour la suite de l'aventure Dudu

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CassiaL

1778 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/02/2012 à 21:03

Forum Dukan : et celle ci c est de tout a l heure donc 99 9 kg

Et celle ci c'est de tout à l'heure, donc 99,9 kg

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filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2012 à 21:04

C'est déjà un exploit, et tu t'apprêtes à en faire un autre!

courage!

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CassiaL

1778 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/02/2012 à 21:09

Merci, lollotte37 Smiley bonheur

 

vanille56, en effet le poids à 2 chiffres ça soulage ^^

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CassiaL

1778 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/02/2012 à 21:10

C'est gentil, filledusud, je m'accroche jusqu'à la fin, ça c'est sûr!

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SOULIJORA78

172 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2012 à 21:11

et bah bravo !!!!

 

c super tu es superbe et courageuse continue tu es super bien partie ne lache rien a part tes kilos en trop

 

biz

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Dudu2

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2012 à 21:21

Bravo à toi pour ton parcours d'avant et pendant Dukan!

 

Tu es t'es beaucoup affinée, surtout de la taille, des fesses et des cuisses !

 

Encore bravo !

 

Et bon courage pour la suite ...

Utilisateur71196

Posté le 09/02/2012 à 21:23

clap clap clap !!!

bravo cassial j'admire ton courage ! les 2 chiffres sont un tel soulagement !! tu peux etre fière toi !

sur ta dernière photo on te sent plus épanouie et plus sure de toi !

encore bravo et félicitations !

continue ainsi et ne lache rien !

bises

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Vie

4582 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2012 à 21:30

bravo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

viva le 99 !!!!!!!!!

tu es toute choupinette et quelle descente !!!!!

bravo toutes mes félicitations et courage pour la suite ma belle tchoutchoune

Espoir38000

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2012 à 21:35

Félicitation, c'est génial!! J'espère avoir la même motivation que toi 

 

Continue comme ça!! Bon courage!

reve2011

12967 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2012 à 21:36

bravo fée cassia!!!

plein de courage pour la suite, ton parcours est super!!!

enormes bisous ma belle!!

mikas

12211 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2012 à 21:37

hip hip hip hourra ma petite cassia ! quel changement entre ces 3 photos !!! tu es de plus en plus belle, même si ton sourire de la première photo est aussi magnifique !

c'est clair qu'aussi bien le visage que tout le corps ont déjà pris des formes plus affinées !!! j'ai hate de te voir avec 5, puis 10, puis 15 kg de moins !!! et tu vas y arriver ! tu es une winneuse !!!

bises

Utilisateur66881

Posté le 09/02/2012 à 21:41

Bravo miss!! cest super et lache rien tu vas y arriver

tu es bien parti et tu es tres belle

meme si cest long ,le resultat est la et cest super d avoir des compliments, ca motive aussi

et on est la pour ca! on va toute gagner le combat, garde bien tes photos, cest dure de se voir, car moi, jne m imaginais pas aussi roude vue de dos, et jai pris peur, jvais rien lacher du tout et montrer a toutes celles qui critique ce regime, que ca marche et que mr Dukan a trouver un regime adapter pour des femmes comme toi, com moi, com nous

 

merci docteur dukan

bon courage ma belle

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MAXIME

2878 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2012 à 21:44

Je me joins à toutes celles et ceux qui ont posté déjà pour te dire que c'est bluffant, cette perte, et cette motivation, tu es une motivation à toi toute seule, je suis et je resterai toujours ébahie par cette perte plus que rapide SANS l'effet indésirable du yoyo.

J'attends avec impatience les nouvelles photos, témoins de tes futurs performances ma chérie !!!!!!!!!!!!!!!!!

Tu as perdu de partout et de façon harmonieuse ce qui est SUPER !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

(j'adore ta coupe sur la photo récente cro cro choupi ! )

 

 

gros bizoux à une super dukanaute ^^

CassiaL

1778 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/02/2012 à 21:49

Merci à toutes, ça fait chaud au coeur ^^

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CassiaL

1778 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/02/2012 à 21:58

Max, merci ma puce^^ La coupe de cheveux c'est moi quand je me lisse les cheveux... Impossible de les lisser plus que ça, ils tourbillonnent 

 

Mikas, j'espère que tu en auras l'occasion à la prochaine rencontre si on la fait en Avril/Mai... On y croit ^^

 

Rêve, Vie, merci à vous mes fées!

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CassiaL

1778 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/02/2012 à 22:06

Dukan76, c'est clair que Dukan a fait ses preuves ^__^ et on l'en remercie fortement!

Courage pour ton propre parcours!

 

Espoir38000, y a pas de raison et wow début d'attaque fulgurant!

 

Dudu2, marchi. Je dis merci à mon stepper, pendant quelques mois j'en faisais énormément pour affiner mes jambes (surtout mes mollets que j'avais en horreur) et ça marche super!

 

blueyes74, c'est vrai que ce régime m'a épanouie. J'ai commencé à me maquiller et cette semaine j'ai pu *enfin* m'acheter des bottes montantes alors que je ne rentrais pas dedans avant. Alors chui en pleine forme sur tous les plans ^^

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lola33200

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2012 à 22:06

Bravo Cassial, tu as déjà fait un immense parcours, et tu es franchement récompensée de tes efforts, le plus dur est derrière toi,

et quelle satisfaction tu as du avoir quand tu es passée à 2 chiffres!

continues comme ça, c'est vraiment formidable!

c'est un bel exemple pour les autres.

merci d'avoir partagé tes photos, c'est hyper motivant.

bonne continuation.

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/02/2012 à 22:12

Elle est pas belle la vie en dudu ?????

 

bravo pour ta volonté !!!

 

continue comme ça !!!

Ligne et Plaisir

NegresseAlDente

43 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2012 à 22:22

Bravo, tu t'es affinée le visage le ventre et les fesses c visible pour moi.

 

Continue..

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