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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

je me lance !!

gourmande11

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2014 à 10:21

Bonjour,

après un premier dudu il y a 3 ans, je reviens avec quelques kilos en trop pour limiter la casse.

J'ai besoin de votre soutien car je doute beaucoup de mes capacités à refaire dudu aussi bien que la première fois et je n'ai pas la même motivation !!! help

azale29

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/01/2014 à 14:05

bonjour

j'ai démarré hier dukan donc voila mon 2e jour qui est pas évident. donc besoin de motivation aussi.

gourmande11

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2014 à 09:39

Bonjour,

 

courage Azale29, moi je le fais pour la seconde fois et je sais déjà le sentiment de réussite que l'on a à la fin et rien que pour ça il me tarde.

L'erreur qui est responsable de ma légère reprise vient de l'arrêt complet des jeudis protéiné, j'en suis consciente donc je vais tâcher de ne pas la refaire.

 

Courage à toi la fin vaut vraiment la peine de cette courte période un peu dure...

 

A très vite, bonne journée à toi.

gourmande11

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2014 à 09:40

Mon vrai premier jour sera demain, aujourd'hui c'est balade et courses pour être vraiment prête.

gourmande11

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2014 à 11:39

Coucou,

berk !!! je n'aime déjà pas les jours de phase attaque....et ce n'est que le premier.

Ce matin petite balade d'une heure et petit footing avec mon chien, ça fait un bien fou au moral.

Ca y est je sens que la motivation revient...objectif MALLIOT cet été !!!

 

Bisous AZALEE29 courage à toi, on va y arriver et on sera super bien dans notre peau après !!!!

Ca vaut le coup !!

A très vite, bonne journée

gourmande11

Ce message a été supprimé par son auteur.

azale29

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2014 à 13:45

merci gourmande

mon objectif c'est de mettre un deux pièces. que je n'ai pas mis depuis l'âge de 20 ans ça date lol

 

bonne journée

emelyne14

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2014 à 14:01

bonjour les filles!

Comme toi gourmande, j'ai fait dudu en 2011 et j'ai été ravie des résultats obtenus super rapidement! j'ai tenu bon jusqu'en 2013 ou j'ai repris mes études et la j'ai perdu complètement pied!!!! 17kg de pris en 12 mois! du coup je me relance dans l’aventure mais j'avais oublié combien elle était difficile cette phase d'attaque! encore 3 jours pour mois!

courage! on est des wineuses! on va y arriver!

amelus

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/01/2014 à 15:35

bonjour les filles,

 

Moi je commence demain et je veux perdre 8 kg, pour passer d'un 60 à un 52 enfin j'espère !!!

Je suis de nature pas très motiver pour les régime j'adore manger surtout les desserts lol.

 

J’espère qu'ensemble nous arriverons toutes à notre objectif.

 

a bientôt.

emelyne14

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/01/2014 à 14:19

bonjour amelus!

bienvenue!

alors ca y est c’est parti?

t'nquiete pas, ce forum est l'endroit revé pour trouver des compagnes de routes qui sauront te donner le courage nécessaire pour l'atteinte de tes objectifs!

raconte nous ta premiere journée vite vite vite!!!

courage!

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