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je me lance

josh972

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2015 à 08:28

Bonjour, je décide de me lancer car j'en ai marre de mes kg. j'ai commencé hier et ce matin je suis à -900g avec un mal de tête. mon mari pense que je vais craquer, donc là j'ai dit non et j'irais jusqu'au bout. j'ai 38 ans et j'ai 3 enfants. Ce qui est bien avec dudu c'est qu'on n'a pas le ventre vide. j'espère avoir votre soutient car mon objectif est la robe moulante pour la fin de l'année 2015. Bonne journée.

classicus

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/10/2015 à 08:46

Bienvenue josh972 ! 

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josh972

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2015 à 10:52

pesée ce matin -500g, diminution de la masse graisseuse et prise de la masse musculaire. j'ai toujours perdu du muscle lors de mes différents régimes. je suis contente et motivée un max, hier soir , lors d'une soirée j'ai résistée à la bière, pizza... voila dernier jour phase attaque, plus de cellulites sur les cuisses, c'est un bon début. demain dernière pesée avant de passer à 1 pesée par semaine. bon dimanche à tous.

mayoulou

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/10/2015 à 11:59

bonjour, félicitation pour ta perte de poids j'ai commencé le 1 octobre - 4 kg a ce jour je fait 1 pp/1pl pas d’écart ce matin aïe remontée à 69kg hier au goûter j'ai fait des gaufres dudu j'en ai mangé 2 on verra demain ce que dit ma balance bon dimanche à tous

mayoulou

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2015 à 11:32

bonjour verdict ce matin 69.5kg ça part en sens inverse ? pourquoi? pas d'ecart démoralisant!

josh972

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/10/2015 à 20:32

Salut mayoulou évite les tolérés pendant quelque temps. Ne démoralise pas, tu va y arriver on va trouver la cause de cette prise. Ne perds pas de vue ton objectif, ne soyons pas pressé de voir descendre la balance. te mesures tu? peut être que tu t affine? allez on tient le coup. bises.

mayoulou

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2015 à 09:45

pesée ce matin -300g je me suis mesurée j'ai perdu 4 cm je ne lâche rien juste trop pressée!!! merci bises

josh972

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/10/2015 à 19:00

Salut, pas de soucis mayoulou on est la pour ça. Aujourd'hui journée pp de mon côté. Je viens de me faire un milshak dudu c est trooop booon. J ai rajoutée l arome fraise. Un délisse. Bonne soirée.

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