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Accueil Forum » Phase d'attaque

Je me pose beaucoup de questions.. Help

sabounette95

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2012 à 17:11

Coucou les dukanautes vous allez bien ??? J'ai commencé hier et je suis bien contente deja 1kilo300 d'envoléé c'est tres motivant, alors je voulais savoir est ce qu'on a la droit au sirop teyssere 0% ???

est ce qu'on a le droit au galette cariléa enfin le nom m'échappe mais c'est quelque chose du genre ?? et ma courbe ne s'affiche pas que dois je faire ?????

Mercii d'avance gros bisouuu

rolie

957 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/04/2012 à 17:17

si si ta courbe s'affiche et bien actualisé avec on -1.3 fait F5

 

pour le sirop teisseire 0%

 

Le sirop à 0% est considéré comme un toléré à dose de 20ml / jour

tu peux donc mettre jusqu'à 20ml de sirop dans 2l d'eau

 

bonne continuation

pitidiable28

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2012 à 17:18

coucou pour le sirop oui tu peut les galette tu epu pas tu trouve toute les recette aurotise sur le site et ta courbe de poid tu dois attendre de metre 2 entre de poids voilà j'espere t'avoir aide ! bon courage

Caisy

667 messages

Dukanaute actif

Posté le 29/04/2012 à 17:19

pour le sirop 0% tu pourras dès la croisère mais attention c'est un toléré! 20ml = 1 toléré

 

Pour ta courbe moi je la vois, après je crois qu'il faut 2 pesée pour qu'elle soit active

 

Bon régime

Utilisateur72792

Posté le 29/04/2012 à 17:20

salut ! bienvenue ! et bravo pour ta perte : c'est super !

 

Le sirop teyssere oui mais pas en attaque. C'est un toléré à partir de la croisère.

 

La galette dont tu parles ne me dit rien.De toute façon la seule galette à laquelle on ait droit est celle recommandée par Dudu (en attaque : 1.5 cs son d'avoine, 1 cs son de blé, 1 cs from blanc, 1 oeuf si très faim)

 

Pour ta courbe elle s'affichera quand tu auras noté 2 ou 3 pesées il me semble

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sabounette95

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2012 à 17:34

Merciiiii a tousssss pour vossss réponsesss =) Bon régimmmeee a tous gspr qu'on pourra tous ce soutenirrr dans la lutte contre les kilosss

sabounette95

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2012 à 18:02

est ce qu'on a le droit au konjac en phase d'attaque ????

pitidiable28

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2012 à 18:07

sin c'est pas ecrit dans la liste non .

mais il y as plein de recette genial on tu peux vriment manger varier moi pour demain :

matin madelaine + gelée fruit rouge 10 h faln vanille et caramelle midi quiche au saumon et fromage fine herbe et soir rotis de dinde fançon paelle et dessert glace au chocolat et meringue citron

sabounette95

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2012 à 18:19

hmmmm sa a lair super bon ton menuuuu tu les fait comment tes desserts ?? moi j'ai essayer plusieurs desserts j'ai pas aimer

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 29/04/2012 à 18:54

on a le droit au konjac dès la phase d'attaque et à volonté, j'en ai acheté du konjac à la sauce bolognaise, c'était des barquettes toutes prêtes de la marque dukan et sur l'emballage c'était écrit : "à volonté dès la phase d'attaque" donc c'est ok

sabounette95

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2012 à 20:41

Merciii Sossoo je me suis fait des konjacs avec du saumon et des moules un pur délice et vous, qu'avez vous manger ???

pitidiable28

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2012 à 11:35

bonjour bien les desserts je suis boulangere de formation donc j'adapte les recette a mon régime pour la glace c'est la même recette que celle qu'on fait d'habitude sauf que je remplace le sucre par de l'edu a sucre selon vos envie moi perso j'en mais deux et avec les blanc qu'il reste de la glace je vfais de la meringue comme ça pas de gaspillage :0) ma recette de galce est sur le forum car je n'arrive pas a l'ajouter au recette :0)

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