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Je me présente!

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charloteofraise

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 00:11

Bonjour tout le monde, moi c charloteofraise 30 ans 145kilos presque, j'ai énormément de poids à perde, j'y crois à fond je suis hyper motivée et je prendrai le temps qui faut pour y arriver!

Phase d'attaque de dix jours à partir d'aujourd'hui!

J'y crois franchement, et je ne lâcherai rien, je compte aussi sur vous pour vos conseils dans ce long et difficile parcours!

Bon courage à vous tous, les témoignages redonnent courage et espoir!

Je suis de toute manière une battante donc j'y arriverai

A très vite sur le forum de soutien

Chacha

biquette73

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 00:19

coucou et courage car il en faut et surtout de la motivation !!!

Il n'y a pas grand monde en ce moment il est tard moi je suis encore là et pourtant il est 2 heures chez moi (abu dhabi)mais j'arrive pas à me faire à ce décalage horaire!!!

Bonne chance et surtout patience!

charloteofraise

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 00:44

Merci Biquette pour tes encouragements, je viens de lire un post de chocapique des barres de rire, ça fait plaisir!

Abu Dhabi dis moi ça fait une trotte comme même et juste deux heures de décalage?

Tu commences tout juste ton parcours et déjà une perte de poids, félicitations à toi!

Courage pour la suite

On pourra se soutenir

Charloteofraise

Sabryna

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 00:47

Bienvenue, et je te souhaite d'atteindre ton objectif, j'ai moi aussi beaucoup de poids a perdre donc on se souriendra ! Des bisous

charloteofraise

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 00:49

Merci oh comme ça fait plaisir de voir des filles dans le même cas! Vraiment avec plaisir on se soutiendra! Dis moi 3.8 kg en 5j c impressionnant! Tout mon soutien, courage ce n'est que le début d'un long parcours pour nous!

Bises

biquette73

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 00:52

C'est sur que ça fat une trotte!!ça fait un mois que je suis là 40°C j'imagine cet été! mais bon tout est climatisé... Bon moi je ne suis pas très contente de ma perte de poids car c'est trop long mais je me dis que si je perds doucement ce sera pour toujours! Courage pour ta longue phase d'attaque tu devrais bien perdre. Bonne nuit!!

charloteofraise

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 00:58

Merci encore pour tes encouragements, et 40 degrés c sur que ça change de la France lol, courage pour cela aussi

Je suis vraiment motivée, j'expliquerai plus amplement mon parcours prochainement, mais il est vrai qu'il se fait tard et mes fils vont me réveiller tôt demain matin

Bon courage à vous tous et toutes

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/06/2011 à 10:30

Bonjour !

 

Tu verras la phase d'attaque est très surprenante ! C'est très encourageant. Je suppose que ton premier petit déj est pris et que la machine est en route ! Bon courage et n'hésite pas à faire la gourmande, il y a plein de recettes par ici...

charloteofraise

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 19:51

Oh c vraiment agréable tout ce soutien vraiment ça aide pas mal, oui j'ai commencé hier soir en faite lol, dites moi les filles les protéines pures sont elles à volonté? Jambon de poulet, saumon fumé etc...?

Bien cordialement pour vos réponses

Mina

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/06/2011 à 21:25

oui ! Tu peux y aller à fond ! Fais toi plaisir ! Moi, le premier jour j'ai cru que j'allais exploser, surtout que je n'étais pas habituée à manger au petit déj, ni a prendre d'entrée ou de dessert....

biquette73

Ce message a été supprimé par son auteur.

Sabryna

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 01:15

Oui en cas tu sais je suis la,

Esperons que l'on atteigne notre objectif.

Sabryna

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 01:22

Biquettes tu n'as pas honte de nous faire jalousir comme sa, mais dis donc ?

LOOOL quel chance ? mais pourquoi voyage tu autant, serait tu une star qui fait dukan ? looool

biquette73

Ce message a été supprimé par son auteur.

charloteofraise

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 16:27

Bonjour les filles, comment ça va aujourd'hui?

Moi plutôt pas mal, sauf que j'ai toujours pas de balance grrrr donc je ne peux voir mon évolution mais bon je vais essayer d'y remédier, dis moi Sabryna chapeau, presque 1 kg par jour c pas mal du tout c même superrrrrr! Tu peux me donner une journée type avec ton menu

Pleins de courage les filles, on va y arriver

biquette73

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 12:42

Coucou les filles !!! Toujours motivée j'espère! Hier je suis allée à la salle de sport et je ne voulais plus en sortir ça ma fait le plus grand bien!!! J'ai testé toutes les machines de "torture" du coup ce matin j'ai "quelques" courbatures mais ce n'est pas grave! ça faisait un an que je n'avais pas fait de sport (grossesse... naissance...) et bien j'avais oublié que ça faisait autant de bien. Du coup j'y retourne demain! je vais essayer un jour sur deux!

Allez bon courage pour ce week-end et restez MOTIVÉE

charloteofraise

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 13:28

Bonjour les filles comment vous allez?

Moi ça roule, sauf que les règles ont débarquées, donc fatigue +++, je devais partir à la piscine aujourd'hui je pense plutôt y aller demain matin seule et je laisse les deux pirates au papa lol

Biquette je comprends ton enthousiasma le sport c vraiment bon pour le physique mais surtout pour la tête!

J'en ai toujours fais et j'en fais toujours, profites d'avoir une salle (chanceuse va lol) vous êtes hyper équipe vers chez vous lol

Aujourd'hui, moi c ménage à fonds!

Je viens de me faire des noix de st Jacques, plutôt pas mal mais ça ma bourré. J'ai l'impression d'être pleine en faite mdr, c cool je crois que mon organisme réclame de moins en moins ouf plus besoin d'autant de fromage blanc à 0% MDR

A ce soir pour un petit bilan de notre journée si vous voulez

Bises à vous

charloteofraise

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 12:30

Bon dimanche les filles, moi il me tarde de retrouver le travail et de faire autre chose ça occupera mon esprit lol

On se tient au courant de nos évolutions, continuez le sport c super moi deux heures de piscine ce matin et vraiment ça fait un bien fou

Biz

Charloteoofraise

biquette73

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 14:09

coucou! courageuse pour la piscine ce matin, moi je tourne au ralenti le matin...

Là je vais mettre le petit dans sa poussette et hop à la salle de sport pour une heure. Il va regarder sa maman se bouger 

Bon après-midi!!!

charloteofraise

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 15:49

Oh cool je reverrai de pouvoir faire ça mais avec des jumeaux de deux ans c harde, lol surtout que deux ans c la période des bagarres entre eux en ce moment etc... Heureusement que le week end le papa est là pour donner un coup de main, il les amené à la piscine hier après midi pendant que je faisais le ménage et là ils sont sortis au parc apprendre à faire de la trottinette à toute allure lol

Je viens de me faire une théière avec aspartam c pas mal hein mon bon vieux thé à la menthe oriental

Bon courage les filles, tenez bon et surtout pas d'ecart car le corps ne pardonne pas lol

Je tiens bon je commence à m'habituer à part la constipation (qui lu cru moi un jour lol) mais je vais partir m'acheter du charbon en pharmacie et de l'épar et les maux de tête, vive l’ibuprofène lol, bon courage biquette et bon sport bisou à ton petit prince

charloteofraise

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 15:51

J'ai décidé de me faire 6jours de piscine par semaine sauf le lundi (jour de fermeture lol) Mardi et jeudi midi pour les employés communaux trop cool et mercredi jeudi et vendredi soir (une petite heure à chaque fois) et dimanche matin (deux heures rien que pour nager avec aquagym trop cool)

Je suis à fond je m'étonne moi même xpdr

Bises

biquette73

Ce message a été supprimé par son auteur.

charloteofraise

50 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 12:13

Kikou Biquette, super pour ton petit prince, cool cette salle reserver aux femmes et où tu peux enmener le petit sans te faire dévisager encore plus cool!

Dis moi c sympa tout ce sport en perspective! Je gardes la pêche et srtout je reste hyper motivée!

Bon courage à vous toutes!

Bises

biquette73

Ce message a été supprimé par son auteur.

faby1971

564 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/06/2011 à 15:10

coucou tu te rappelle de moi ? Alors voila tu m'as convaincue de me mette au sport mais en même temps je vis à la campagne et je n'ai pas le permis, je suis donc bloquée chez moi et à part les marche dans ma petite commune... j'en ai vite fais le tour !

 

Je pense donc me mettre à la wii fit qu'en penses tu ? Ce sera toujours ça de pris non ?

 

Bisous

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