Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Je me présente

Pimpi25

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 11:19

j'ai 41 ans, j'ai 4 enfants. depuis 8 ans mes kilos ont fait une ascension progressive.J' ai pris 15 kg. ce sont gréffés une prise de cortisone + 5kg. Je me suis fait suivre par une diététicienne, avec elle j'ai perdu 5 kg et puis plus rien. et j'ai fini par les reprendre malgré le fait de me remettre au sport. J'ai découvert DK, grace à ma collègue qui a perdu 13 kg en 2mois et demi. Je me suis laissée tentée et j'ai commencé il y a 3 semaines ( impossible de changer la date de début sur ma présentation). j'ai perdu plus de 6 kg et cette descente sur lma balance m'encourage cahque jour de poursuivre. J'espère ne pas stagné par la suite. je m'inquiète aussi de l'aprés, c'est à dire ne pas reprendre tous les kilos perdus et plus comme tous les autres régimes. merci d'avance pour votre soutien.

Utilisateur36354

Posté le 13/03/2011 à 11:22

pimpi, ne t'inquiètes pas ! si tu respectes bien toutes les phases, y'a pas de raisons pour que cela se passe mal !!! bon courage à toi

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sab27

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 11:41

bienvenue à toi et bon courage!!

tu as deja perdu pas mal de poids!!!

Pimpi25

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 12:13

merci, de votre soutien. ça fait du bien

patricia

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 12:29

Effectivement, si tu respectes bien toutes les phases, et surtout la dernière qui est à vie, il n'y a pas de raison que tu reprennes les kilos perdus !

Moi tu vois, je recommence le régime demain car je n'ai justement pas respecté la dernière phase à la lettre et du coup j'ai repris 3 kg depuis août dernier (sur 8 kg que j'avais perdus). Donc voilà, maintenant que j'ai vu les conséquences, j'ai bien conscience désormais que ce régime est à vie, qu'on ait peu ou beaucoup de kilos à perdre, c'est pareil !

 

En tout cas, bravo à toi Pimpi, moins 6.6kg en 12 jours, c'est super ! ))

Pimpi25

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 12:43

ajoute une semaine de plus. j'ai fait une mauvaise manip lors de la date de debut, et j'arrive pas à corriger. lol

je sais pas si le sport m'aide à perdre plus vite. mais c'est vrai que je suis contente du resultat.

merci de votre soutien et vous avez le mien en retour

patricia

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 12:50

même avec une semaine de plus, c'est génial !

je ne pense pas que le sport aide à perdre plus vite, mais par contre il transforme la graisse en muscle, ce qui n'est pas négligeable !

Pimpi25

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 15:55

je préfère avoir des muscle plutot que des bourrelets...lol

tiphaine1980

Ce message a été supprimé par son auteur.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.