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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Je me présente, Julien 116,6kg Objectif 83 Pouvez vous m'aidez svp?

lesvannas

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 09:28

Bonjour à toutes et à tous.

Voilà je me présente, je m'appelle Julien, j'ai 23 et j'ai commencé le régime Dukan lundi 11 avril.

Lundi je pesais 116,6kg pour 1,83m. Aujourd'hui je suis déjà à 113 soit -3,6kg. Je suis trop content!!

Par contre il y a une chose avec laquelle j'ai vraiment un gros problême, c'est avec le son d'avoine (J'ai acheté le son Dukan). Je ne sais pas l'avalé, que ce soit en galette, dans du lait, yaourt ou fromage blanc, à tel point que mercredi j'ai tout vomis 5 minutes plus tard (désoler pour ceux qui sortent de table).

Pourriez vous me dire comment faire cacher le goût du son car c'est vraiment le goût par lui même qui ne passe pas, ou bien même est ce que l'on peut le remplacé par quelque chose d'autre?

Je vous en remercie tous d'avance.

Cordialement.

Julien

maguy72

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 09:51

coucou Julien, pour moi aussi le son avait du mal a passer !!! Je fais des gateaux dudu et avec les aromes, sa passe beaucoup mieux !!! Essaies et tu verras, sinon je ne sais pas !!! Vois avec les autres réponses !!! bon courage pour la suite

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helpful

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 09:56

Bonjour, moi aussi j'ai du mal avec les sons. Je fais des gateaux avec plus ou moins de réussite et je fais aussi la baguette dukan presque comme en boulangerie de Perrine c'est encore ce qui passe le mieux!

Bon courage pour la suite

catsays64

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 09:58

Bonjour Julien, c'était pareil au début, je mange ma dose de son en faisant du pain de mie Dukan, que je fait griller au toaster, il n'y a que comme cela que ça passe, car même dans les gâteaux, je ne peut pas, tous les soirs je fait le pain depuis le début et c'est impeccable,

A bientôt

Chocapique

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 11:08

ah un homme ! encore un 

bienvenue dans notre monde petit homme 

tout se passera bien ! tu perdras certainement + rapidement que nous et tu n'as pas en + de rétention d'eau, de zone rouge.. bref rappelez pourquoi je suis une femme ? c'est quoi l'avantage ? lool

je suis sure que tout ira pour le mieux

pepitoaunutella

231 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 11:38

Mixeur et arômes!

Bon courage julien et n’hésite pas a venir nous rejoindre:

http://www.dukanaute.com/forum/un-groupe-de-soutien-au-masculin_3_5333.html

lesvannas

Ce message a été supprimé par son auteur.

lesvannas

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 12:35

Merci à tous pour les réponses

Je vais essyé de faire le pain de mie, la baguette ou encore le cheese cake et je vous tiens au courant.

N'hésitez pas si vous avez d'autres conseils, je suis preneur.

Merci encore!!

libelule55

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/04/2011 à 17:42

bonjour julien

 

bravo pour ton debut

pour le son moi je le mixe le plus fin possible, moulin a café, puis je le consomme dans un yaourt ou fromage blanc en petit quantite de maniere a l'avaler le plus vite possible

si tu essaie dis moi si ca te convient

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