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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Je me présente : Militaire, je dois maigrir impérativement

colargol83

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2013 à 16:52

Bonjour à tous,

Je suis un militaire de 47 ans en obésité modéré dont on a diagnostiqué un diabète type 2 (c'es le début : pas d'hypo ou d'hyper...). Je dois maigrir Impérativement et j'ai attaqué le 20 janvier 2013 le régime Dukan (mais je surveille mon taux de sucre, merci le son d' avoine). Actuellement en régime de croisière j'ai perdu 7 kg et ca continu. Mais un régime demande aussi du soutient (comme dans l'armée on ne gagne pas au front, s'il n'y a pas de soutient logistique). Merci de m'accueillir et je compte sur vous pour les moments difficiles...

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 25/02/2013 à 17:05

bonjour, bienvenu parmi nous et bravo pour ta perte.

Si tu as besoin viens nous voir et poser tes questions : on est là pour se soutenir

bellotte

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2013 à 19:09

Bravo Colargol pour ta perte de poids, en plus quand tu es sur le terrain cela ne doit pas être facile. Mon fils est militaire et je comprends qu'avec le sport intensif que vous pratiquez suivre un régime doit demander beaucoup de motivation et surtout beaucoup d'organisation !!!! comment gères tu cela quand tu es en mission ?

Utilisateur94865

Posté le 25/02/2013 à 19:18

bonjour colargol83 et bienvenu parmi nous  tu a bien fais de commencer dukan ça marche et en plus pour les hommes la perte est encore plus rapide  et perdre du poids va surement améliorer ton diabète !! moi perso mon hyper tension c'est envolée avec mes kilos

 

bon courage pour la suite

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Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/02/2013 à 20:18

Bienvenue parmi nous !!!!

 

Et y a pas de souci, tu vas y arriver nickel chrome !!!!

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camille13

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/02/2013 à 21:16

7 kilo depuis janvier!!!!! Super impressionnant. Bravo!!! Bienvenue à toi. Moi j ai commencé le régime aujourd'hui et je suis inscrite depuis hier et je peux te dire une seule chose c'est que sur ce site le soutient ne manque pas ici encore bienvenu

Flordemayo

3674 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/02/2013 à 01:57

Bravo colargo pour ces kilos déjà perdus (et vite) et bon régime. Ici tu trouveras un soutien super et plein de bonnes recettes.

melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 08:58

Ici il y à un super soutien t en moral que des astuces et conseils donné par les filles pro qui on perdu des dizaines de kg voir plus !!!

colargol83

Ce message a été supprimé par son auteur.

colargol83

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 13:12

Merci à tous pour vos réponses.

Pour bellote : Plus de mission, trop gros! (ni outre-mer, ni Opex... pour moi pour l'instant. Je me suis orienté travail de bureau donc des horaires plutôt fixes et c'est plus facile à gérer pour mon régime.

Au fait super, les recettes sur le site

bellotte

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/02/2013 à 14:33

Cc Colargol, effectivement cela doit être + facileà gérer , tu dois pouvoir cuisiner et gérer les exercices physiques cer sur le terrain c'est vraiment intensif !!!

C'est vrai les recettes sont sympas et je crois que plus tu cuisines plus c'est facile !! moi qui suis un bec sucré je peux me faire un petit plaisir tous les jours et c'est dingue comme cela peut êttre bon pour le moral !! Courage, on va y arriver ll

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