Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Je me reprend en main!!

dge76

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2012 à 07:27

Salut les filles, me revoilà après quelques semaines d'absence....où bien sur j'ai repris du poids, 6kg, après une periode "d'abstinence" ,voulue, du régime!!

 

Mais là c'est décidé je me remet à fond dedans et mon objectif est de perdre encore 15 kg, mes 6 kg inclus, avant le mois d'Août!!

 

Voilà je voulais juste vous le dire, LOL LOL

 

A bientôt et meilleurs voeux à toutes et à tous

Ligne et Plaisir

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/01/2012 à 07:45

alors bon retour parmi nous, tu sais comment ça fonctionne, alors y a plus qu a t y remettre

 

on courage pour ta reprise , donne nous de tes nouvelles régulièrement

Vegas310

687 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/01/2012 à 08:33

Bon courage pour la reprise !

Adri1675

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/01/2012 à 09:36

Courage pour ta reprise, tu les auras ces kg!

dge76

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/01/2012 à 18:37

merci les filles!! là je suis de nouveau hyper motivée donc je pense que ça va le faire!!

 

A bientôt XD

mimi05

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 20:33

Bonjour les filles, moi , j'ai commencé dukan en septembre 2011 , j'ai perdu 16 kg et depuis mes vacances d'été,et surtout depuis décembre j'ai repris 5 bon kg car j'ai fait des exces (sans trop bouger par obligation) , je me suis remise aujourd'hui au régime et je vais faire 1 jour PP, un jour Pl .Qu'en pensez vous? je n'ai pas osé refaire de phase d'attaque car il me semble qu'on doit n'en faire qu'une. Un petit soutien serait le bienvenu.Bonne et heureuse année à tous et à toutes. MIMI05

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.