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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

je me sens seul dans mon dudu combat

Utilisateur98134

Posté le 09/04/2012 à 22:46

coucou voila je vien a peine de comencer dudu une semaine est quelque jours et je suis un peu demotivé vu que je stagne deja alor que jai perdu que 2.9 un peu decu meme si un peu contente apres tout c'est deja 2.9 k en moin mais un peu demotivé surtout le faite d'etre seule fason a toute mes envies

mon probleme trop gourmande

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marween

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/04/2012 à 22:53

coucou,

 

te décourage pas, J'ai aussi eu une période de 8 jours où je n'ai rien perdu j'ai même pris alors que je venais de commencer mon régime.. j'ai voulu baisser les bras aussi mais j'ai voulu continuer et tant mieux pcq depuis j'ai recommencé à perdre 

 

Mais faut dire que je ne suis pas à 100% DUDU j'adapte car j'ai besoin de légumes et un peu de féculent à tous les repas...

 

Donc courage et continue, une fois le palier passé tu vas voir les chiffres diminués sur la balance.

Utilisateur89044

Posté le 09/04/2012 à 22:54

salut mamounette

 

2.5 par semaine cest pas tout les jours cest un tres bon debut!!!!

 

creer toi un groupe ou met toi dans un groupe deja former ya rien de mieu pour s'entraider et trouver des filles dans la meme situation que toi )))

 

allez courage !!!bisous

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Utilisateur72792

Posté le 09/04/2012 à 22:54

Bonsoir Mamounette !

 

Tu veux rire ! c'est hyper bien 2.9 kg ! et au vu de ta courbe je ne trouve pas que tu stagnes.

 

En parlant de stagnation, il faut savoir que avec Dudu le parcours est souvent cahotique : pèriodes de stagnation, de petite reprise...

 

Mais au final ça fonctionne !!! regarde les posts avant/après des filles et tu verras ça va te booster

 

Combien de temps a duré ta PA ? quelle alternance fais tu en croisère ?

 

Si à tout moment tu es démotivée viens sur ce site, c'est ici que tu trouveras du réconfort et des personnes qui vont te remotiver.

 

N'hésite pas à te faire plaisir en cuisinant les plats dudu. tu mangeras de bons petits plats à ta faim

 

courage à toi tu as fait le + dur car c'est souvent la 1ère semaine qui est dure

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Utilisateur98134

Posté le 09/04/2012 à 23:00

merci pour vos reponse si rapide

cissoudiet j'ai fait une phase d'attaque de 5 jours.

ENfaite jai perdu mes 2 kilo 5gr les deux premier jours aprés plus rien apres j'ai meme repri pu reperdu beaucoup de chose en si peu de temps

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Utilisateur98134

Posté le 09/04/2012 à 23:01

je precise j'ai tenu sans faire aucun ecard pour l"instant meme si la tentation etait grande samedi

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Utilisateur85130

Posté le 09/04/2012 à 23:04

Bonsoir

Ne soit pas si impatiente, continue tu vas voir que ça marche.

Ce régime fonctionne par palier....

 

Bon courage et persévérance

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Utilisateur98134

Posté le 09/04/2012 à 23:05

merci beaucoup je suis juste impatiente de revoir le 75 d'avant ma grossese du mal a perdre c'est kilo superflu!!!!!!!!!!!

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BOUDU51

1194 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/04/2012 à 01:27

Salut Mamonette!!

 

Franchement tu as déjà bien perdu!!!! Il ne faut pas te décourager maintenant!! Comme les filles l'ont dit, c'est déjà bien et ça fonctionne par palier!! Y'a des moments où tu perds beaucoup et d'autres moments où tu stagnes!!! Mais en venant sur ce forum tu trouves du réconfort pour les mauvais moments et des personnes avec qui partager ta joies des grammes ou kilos perdus!!! Ne perds pas espoir!! Restes confiante, tu vas voir, ça va continuer!!!

Utilisateur72792

Posté le 10/04/2012 à 07:29

oui moi ça fait 10 jours que je stagne ou que je reprend du poids...........ça ennerve !!!! mais faut persister c'est comme ça. du coup je perds en moyenne 880 g par semaine.

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nathleane

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 08:20

salut mamounette,

courage, il y a toujours des passages à vide dans le régime. Pour moi ça été la deuxième semaine (règles) alors là reprise de poids et stagnation pendant plus de 8 jours. Mais il ne faut pas craquer. Dans un régime c'est toujours le départ qui est dur, après on s'habitue et celà devient de moins en moins génant. moi j'ai eu du monde tout le week end, alors préparation de petits plats assez copieux pour des travailleurs, et moi à côté j'ai continuer à me faire mes petits plats pour moi. Pas de craquages. Alors courage à toi....

Nathleane

Utilisateur90338

Posté le 10/04/2012 à 09:05

Après l'attaque de 3 jours et un début de croisière prometteur pendant 3 ou 4 jours, j'ai stagné durant 1 semaine. J'avais envie de tout laisser tomber surtout que mon entourage disait que ce régime n'était pas fait pour moi... que j'avais déjà trop fait de régimes...

Finalement, je n'ai rien changé à ma ligne de conduite et ça a marché.

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Utilisateur98134

Posté le 10/04/2012 à 09:17

merci pour vos temoignage sa me motive encore plus je ne compte pas laisser tomber ce regimes je vais juste essayez d'eviter la balance meme si tres dur et me repesser dans au moins deux semaine sa va etre dur mais j'espere que sa en vaudra la peine .

objectif 2 semaine sans pesser.

dernier pesser le 10/04/2012 a 9h00 poid 81.200 perdu 200gr

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simonette12

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 09:29

Bonjour Mamounette,

 

Moi je commence aujourd'hui pour un long moment !!!! 30 kilos à perdre et je trouve que ce que tu as perdu est très bien!!!! Alors surtout ne te dècourage pas et continue tu seras la plus forte et tu vaincras

Je veut bien faire le chemin avec toi si ça te dit moi aussi j'ai besoin de soutien car la route va être longue!!!

Bises!!!

Utilisateur98134

Posté le 10/04/2012 à 21:31

coucou simonnette12 bien sur que je veux faire du chemin avec toi c'est toujours mieux a plusieur j'ai creer un autre groupe le titre c'est recherche dukanaute sur le long terme vien te joindre a nous

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simonette12

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2012 à 07:25

bonjour mamounette,

J'espère que tu vas bien aujourd'hui moi super!!!!

Je cherche ton groupe et je viens te faire un coucou!!!

Bises

Utilisateur55021

Posté le 11/04/2012 à 08:03

Hello marween !

 

Surtout ne baisse pas les bras ! C'est vrai que ce n'est pas tous les jours facile mais ça fonctionne ! D'un seul coup ton poids va a nouveau descendre sur la balance tu vas être surprise ! Tu as perdu 3,10kg en 10 jours c'est énorme déjà ! Ton corps il faut qu'il s'habitue aussi à une perte de poids si rapide, la machine est en train de se mettre en route.

Allez tiens bon, surtout ne craques pas et penses aux motivations qui t'ont fait démarrer ce régime.

 

Bon courage !

Fabanaca

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marween

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/04/2012 à 11:06

@Fabanaca

 

tu te trompes de personnes ^^mais c'est pas grave 

 

Pour le moment je stagne aussi d'ailleurs ... pfff je déteste ça mais généralement je perds plus après

Utilisateur98134

Posté le 11/04/2012 à 14:09

coucou les dudu bein sa va la motivation est bonne vu que la ou je suis je ne peux me peser pi bon faut dla patience jvais pa perdre tous mes kilo en un mois en tout cas merci a vous tous pour votre soutien a fais grave plaisir

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Utilisateur55021

Posté le 12/04/2012 à 16:16

@marween : ooupss désolée ! :-(

 

Allez Mamounette80 à bloc ! on ne baisse pas les bras !!

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Utilisateur98134

Posté le 12/04/2012 à 21:55

sa c'est sur pn va pas craquer maintenent

merci fabanaca )

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nathleane

37 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 07:26

avant hier petit craquage avec ma fille et les oeufs de paques, du coup 1kg en plus, mais reprise serieuse dès hier et perte de 600 g en 1 journée. (dur dur!!! de résister au petits chocolats quand votre fille de 7 ans vous en propose un si gentiment. et vous les filles comment allez vous aujourd'hui ?

bises à toutes.... nath

Utilisateur98134

Posté le 13/04/2012 à 14:17

coucou on un petit ecar de temps en temp sa arrive surtout au periode de fete )

moi sa va tres bien pas de craquage mes pulsion alimentaire ne se font plus sentir depuis que je suis rentré chez moi et c'est tan mieux

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