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Accueil Forum » Phase d'attaque

Je me sens trop faible pendant les règles..

ottavina

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2011 à 10:52

Bonjour,

 

Voila je suis à mon 5eme jour Dukan, je me suis senti bien jusqu'à aujourd'hui mais voila que mes règles sont arrivées ce matin, et je me sens pas très bien, je me sens faible, j'ai super faim alors que j'ai mangé comme d'habitude..

 

La je viens de prendre un thé citron, mais rien ne change toujours trop faible..

 

Y a t'il un moyen pour que cela passe pendant cette période désagréable??

 

De plus je n'ai rien perdu aujourd'hui, enfin ca je pense ke c'est justement dû au règle..

 

Merci a tous

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/07/2011 à 11:12

Est-ce que tu prends des vitamines ?

Utilisateur46179

Posté le 15/07/2011 à 11:13

de la spiruline , c'est plein de vitamines mais aussi et surtout du fer , en periode de regles c'est important d'etre supplemente en fer!!

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Kawena

1121 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/07/2011 à 11:20

Personnellement quand j'ai mes règles j'ai un très gros appétit! Donc manges plus si tu as faim! Et Laurak a raison, il serait peut-être bon que tu prennes des vitamines si tu n'en prends pas déjà

Clera

656 messages

Dukanaute actif

Posté le 15/07/2011 à 11:28

Et puis je vois que tu es en attaque, c'est normal que ton organisme s'affaiblisse... tu devrais arriver au bout de la PA non??

Ca ne sert à rien de la faire trop longue, tu ne perdrais pas plus.. je suggère que tu passe en croisière dès demain matin... et dans quelques jours, ça ira mieux...

Bon courage à toi !

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2011 à 12:31

5 jours d'attaque pour 10 kg à perdre c'est trop, mange des légumes tu seras plus forte, passe en croisière dès aujourd'hui et tu verras que ça va mieux et pense aux vitamines )

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 15/07/2011 à 13:02

écoute les conseils de lamouette elle a raison.

 

et normal de ne pas perdre en période rouge même souvent on reprend!!

kary1744

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2011 à 16:09

bonjour, comme te le conseil les filles les vitamines , moi pareil aujourd'hui le cadeau mensuel de dame nature est la !!! cela fait 15 jours que mon médecin m'a prescrit des vitamines isoxan forme , car bion3 et azinc optimal que j'ai essayés aussi ne m'allait pas, sincèrement je pète la forme alors qu'habituellement dés que j'ai mes menstruations douleurs et nausées au rendez vous plus grosse fatigue !!! donc mon conseil c'est aussi la V I T A M I N E

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