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je n'arrive pas à changer ma courbe :(

lufie

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 11:10

Je comprends vraiment rien, je reste à 0 killos en O jours, je n'arrive pas à modifier ma courbe publique. Quelqu'un peut m'aide. Quel est le chemin car dans mon compte pas moyen et dans courbe publique non plus. grrrr J'ai perdu 3,4 kilos en 7 jours et je voudrais le voir :(

merci

carloue

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 11:29

Alors tu va dans "mon espace perso" puis "espace dukanaute" et tu peu rentré plusieurs date et plusieurs poids et sa va faire bouger ta courbe =) et pour changer de phase cest dans ton compte voilou!!!

lufie

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2013 à 17:51

merci j'essaye tut de suite Smiley bonheur

isa79917

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2013 à 21:50

Coucou je suis exactement comme toi même perte et jours de début! Et puis plus rien, j'ai également des journées de folies depuis le début de mon régime, je dors très peu car je doit me lever à 4h du matin , je suis épuisé sûrement je manque de sucre lent. Aujourd'hui j'étais vraiment affamé et j'ai manger du riz et un peu de viande et un morceau de pain! La totale! Maintenant je sais pas si je dois refaire 5 jours pp? Dur dur ! Je peux plus voir le fromage blanc, les ?ufs ,le surimi ! J'ai tellement envié de croire que ça va marcher....mais quand je me voit dans le miroir c'est pas ça... Je sais qu'il faut du temps, Alors tu vois Lutfie tu n'est plus seule , on est au moins deux! Courage.....

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